پیری زودرس در جوانان؛ واقعیت یا اغراق؟ / چهار عامل کلیدی تحت بررسی

به گزارش سلامت نیوز بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که واقعاً شرایط بیولوژیکی نسل امروز دچار تغییراتی شده که خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش داده است. در این مقاله، به بررسی چهار عامل اصلی در تسریع روند پیری جوانان پرداخته‌ایم.

سن تقویمی و بیولوژیکی: تفاوت‌ها و تأثیرات

وقتی از سن صحبت می‌کنیم، باید دو مفهوم اساسی را در نظر بگیریم: سن تقویمی و سن بیولوژیکی. سن تقویمی همان‌طور که از اسمش پیداست، تعداد سال‌هایی است که از تولد یک فرد گذشته، اما سن بیولوژیکی به آسیب‌ها و تغییرات درونی بدن اشاره دارد که بر اثر عوامل مختلف مانند تغذیه، استرس یا محیط زندگی اتفاق می‌افتد.

در این تحقیق، محققان به این نتیجه رسیدند که نسل جوان امروزی نسبت به نسل‌های پیشین در معرض پیری زودرس بیشتری هستند. این یعنی فرآیندهای طبیعی پیری در بدن آنها سریع‌تر از نسل‌های قبلی آغاز شده است.

چهار عامل اصلی در پیری زودرس

محققان دلایلی را برای این پیری زودرس شناسایی کرده‌اند که در ادامه به بررسی آنها پرداخته‌ایم:

اضطراب و استرس‌های روانی: فشارهای روانی ناشی از رقابت‌های اجتماعی، شغلی و تحصیلی باعث آسیب به بدن و افزایش سرعت پیری می‌شود.

تغذیه نامناسب: رژیم غذایی پر از مواد فرآوری‌شده، قند و چربی‌های اشباع‌شده و کمبود ویتامین‌ها، به سرعت روند پیری را تسریع می‌کند.

زندگی دیجیتال و کم‌تحرکی: استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال و عدم تحرک کافی باعث کاهش کیفیت زندگی و سرعت بیشتر پیری می‌شود.

آلودگی محیطی: قرار گرفتن در معرض آلودگی‌های هوا و مواد شیمیایی تاثیرات منفی بر سلامت بدن، پوست و سیستم تنفسی می‌گذارد.

تسریع پیری و بیماری‌های خطرناک

افزایش سن بیولوژیکی نه تنها باعث پیری زودرس می‌شود، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله سرطان‌ها و مشکلات قلبی-عروقی را نیز افزایش می‌دهد. تحقیقاتی نشان داده‌اند که افراد با سن بیولوژیکی بالا، حتی در سنین پایین‌تر، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان‌های گوارشی، ریه و رحم قرار دارند.

با توجه به چهار عامل اصلی که موجب تسریع پیری بیولوژیکی می‌شوند، می‌توان گفت که این روند می‌تواند خطرات جدی‌تری برای سلامت افراد به دنبال داشته باشد. با اتخاذ یک سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، مدیریت استرس و کاهش عوامل آسیب‌زا، می‌توان از تسریع روند پیری جلوگیری کرده و سلامت عمومی بدن را بهبود بخشید.

منابع:

discovermagazine

medicalnewstoday

منبع خبر