بایگانی‌های رژیم غذایی - وبسایت خبری آی تایمز

کالری یک عدد رولت خامه‌ای چقدر است؟

رولت خامه‌ای، این شیرینی جذاب و پرطرفدار، ترکیبی خوشمزه از کیک اسفنجی نازک و خامه فرم‌گرفته است که بسیاری از…

2025-10-21 ادامه مطلب

معجون، یک نوشیدنی لذیذ، بسیار مقوی و سرشار از انرژی است که معمولاً از ترکیب شیر، بستنی، مغزدانه‌های مختلف (مانند…

2025-10-20 ادامه مطلب

نان به عنوان یکی از اصلی‌ترین مواد غذایی در سفره ایرانیان، انواع گوناگونی دارد که نان خشک یکی از محبوب‌ترین…

2025-10-19 ادامه مطلب

سبزی خوردن، ترکیبی دلپذیر از انواع سبزیجات تازه مانند ریحان، تره، جعفری، تربچه، نعناع و… است که جایگاه ویژه‌ای در…

2025-10-18 ادامه مطلب

پنیر خامه‌ای با بافت نرم و طعم دلنشین خود، یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی در وعده‌های صبحانه و همچنین در…

2025-10-15 ادامه مطلب

خرمالو، این میوه‌ی پاییزی خوش‌رنگ و شیرین، علاوه بر مصرف تازه، به شکل خشک شده نیز طرفداران زیادی دارد. خرمالو…

2025-10-14 ادامه مطلب

سوهان، این شیرینی سنتی و اصیل ایرانی، با عطر دل‌انگیز زعفران و طعم بی‌نظیر مغزها، جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ و…

2025-10-13 ادامه مطلب

هویج پلو با مرغ یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که با عطر دل‌انگیز زعفران، دارچین و طعم شیرین هویج…

2025-10-12 ادامه مطلب

خرما خشک، این تنقلات شیرین و مقوی که از دیرباز در سبد غذایی ما ایرانیان جای داشته، نه تنها طعمی…

2025-10-11 ادامه مطلب

آووکادو، میوه‌ای خاص و استوایی با بافتی کره‌ای و غنی از چربی‌های سالم، این روزها در رژیم‌های غذایی مختلف جایگاه…

2025-10-08 ادامه مطلب