بایگانی‌های دانستنی - صفحه 2 از 16 - وبسایت خبری آی تایمز

اگر خوابتان نمی‌برد، این روش‌ها را امتحان کنید

بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از ما تجربه آن را در زندگی خود داریم. این شرایط ناخوشایند…

2025-07-07 ادامه مطلب

ترس یک واکنش طبیعی و قدرتمند است که می‌تواند ضربان قلب را بالا ببرد و بدن را در حالت آماده…

2025-07-07 ادامه مطلب

موسیقی زبان بیان احساسات است و تاثیر عمیقی بر روح و روان انسان می‌گذارد. با توجه به این موضوع می‌توانید…

2025-07-05 ادامه مطلب

استرس و اضطراب در شرایط بحرانی و ناآرام، مانع از عملکرد درست انسان می‌شود. جالب است بدانید که خوراکی‌های مصرفی…

2025-07-04 ادامه مطلب

در شرایط مختلف مثل بحران‌ها یا سفرهای طولانی، داشتن مواد غذایی با ماندگاری بالا در خانه راهی هوشمندانه است. این…

2025-07-02 ادامه مطلب

قطعی برق به خصوص با نزدیک شدن به غروب آفتاب، یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌هایی است که این روزها بسیاری از…

2025-07-01 ادامه مطلب

همه ما تا به حال توصیه‌های زیادی را درباره اهمیت نوشیدن آب کافی شنیده‌ایم اما لازم است بدانید این اهمیت…

2025-06-30 ادامه مطلب

در شرایط بحرانی و پرتنش، ذهن انسان دچار آشفتگی و نوسانات شدید احساسی می‌شود. در چنین لحظاتی، داشتن ابزارهایی ساده…

2025-06-30 ادامه مطلب

گاهی اوقات به ‌هم ‌ریختن ساعت بدن می‌تواند تمام برنامه‌های روزانه‌مان را از خواب تا تغذیه به هم بریزد. عواملی…

2025-06-29 ادامه مطلب

شرایط بحرانی و جنگ با فشارهای روانی شدید، می‌تواند تعادل ذهنی را به چالش بکشد، اما با رعایت راه‌های عملی…

2025-06-25 ادامه مطلب