- 2025-02-17
- 8 بازدید
- 0 دیدگاه
- رژیم غذایی ، سبک زندگی
12 نوشیدنی گیاهی؛ برای چربی سوزی فوری تا عید
نوروز نزدیک است و همه ما دوست داریم در بهترین فرم خود باشیم. اما با نزدیک شدن به عید، وسوسه‌های غذایی و کاهش فعالیت بدنی ممکن است به افزایش وزن منجر شود. در این مقاله از مجله اکالا، به شما نوشیدنی‌های گیاهی خوشمزه‌ای معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند تا با خیال راحت از طعم عید لذت ببرید و در عین حال به تناسب اندام خود نیز برسید.
از جمله این نوشیدنی‌های گیاهی می‌توان به چای سبز، دمنوش زنجبیل، دمنوش قهوه سبز، دمنوش جنسینگ، دمنوش زرشک، دمنوش زردچوبه و… اشاره کرد که در ادامه میتوانید در مورد هر یک از آن‌ها به اطلاعات جامعی دست یابید.
معرفی ۱۲ دمنوش گیاهی برای چربی سوزی فوری
در ادامه به معرفی انواع دمنوش گیاهی برای چربی سوزی فوری تا عید نوروز خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
۱- چای سبز؛ چربی سوز واقعی
شاید کمتر کسی باشد که اسم چای سبز را به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی‌های گیاهی برای کاهش وزن و لاغری نشنیده باشد. چای سبز خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و برای از بین بردن چربی شکم و پهلو بسیار مناسب است. برای استفاده از تاثیر این دمنوش روی کاهش وزن، باید روزانه در حدود ۶ فنجان از آن نوشیده شود.
برای مشاهده رسپی این چای پرخاصیت روی لینک طرز تهیه چای سبز کلیک کنید.
بیشتر بخوانید: راهکارهای ساده برای رفع پف صورت
۲- دمنوش زنجبیل؛ دشمن اشتها
زنجبیل یکی از گیاهانی است که طبع گرم دارد و به همین دلیل سوخت‌وساز شما را افزایش می‌دهد. میتوانید زنجبیل را به قطعات کوچک خرد کنید و پس از خشک کردن آن‌ها، تنها تکه‌ای را در چای خود بیندازید. بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری زنجبیل، زمانی است که اشتهای شما افزایش پیدا کرده و می‌خواهید از آن جلوگیری کنید.
برای مشاهده رسپی این دمنوش مقوی روی لینک طرز تهیه دمنوش زنجبیل کلیک کنید.
۳- دمنوش دارچین؛ مانع میل کاذب
دارچین با تنظیم قند خون، از نوسانات شدید قند جلوگیری می‌کند و در نتیجه، احساس گرسنگی کاذب را کاهش می‌دهد. این خاصیت دارچین به افراد دیابتی و همچنین افرادی که به دنبال کنترل وزن خود هستند، کمک شایانی می‌کند. دارچین را می توانید در آب جوش حل کنید یا اینکه از چوب آن در چای خود استفاده کنید.
برای مشاهده رسپی این دمنوش پرطرفدار روی لینک طرز تهیه دمنوش دارچین کلیک کنید.
۴- دمنوش قهوه سبز؛ بالا برنده متابولیسم
برای افرادی که ورزش می‌کنند استفاده از این دمنوش می‌تواند تاثیر حداکثری بر روی کاهش وزن داشته باشد. قهوه سبز به دلیل کافئین بالایی که دارد، می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد و یک دمنوش چربی سوز عالی باشد. بهترین زمان مصرف دمنوش قهوه سبز، صبح یا پیش از ورزش است.
مواد مورد نیازت رو از اُکالا بخر
۵- دمنوش جنسینگ؛ لاغر کننده و جوانی بخش
جنسینگ گیاهی ریشه مانند است که سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود سطح انرژی بسیار بالایی را تجربه کنید. از این گیاه بومی آسیایی به عنوان داروی جوان کننده نیز یاد می‌شود. پس از این گیاه معجزه کننده غافل نشوید.
۶- دمنوش زرشک؛ شادابی بخش و چربی سوز
یکی دیگر از دمنوش‌هایی که میتوانید به راحتی آن را درست کنید، دمنوش زرشک است. این دمنوش گیاهی ساده اثر چربی سوزی فوق‌العاده‌ای دارد و به تنظیم قند خون نیز کمک می‌کند.
برای مشاهده رسپی این دمنوش خوش طعم و مفید روی لینک طرز تهیه دمنوش زرشک کلیک کنید.
۷- دمنوش به لیمو؛ سد ورود کالری به بدن
این دمنوش را باید بین وعده‌های غذایی مصرف کنید تا هم از ورود کالری اضافی به بدن جلوگیری کند و هم اشتهای شما را تعدیل کند. به لیمو خواص ضد اضطراب و التهاب نیز دارد. علاوه بر این میل به خوردن شیرینی‌جات را در بدن کم می‌کند.
برای مشاهده رسپی این دمنوش پرخاصیت روی لینک طرز تهیه دمنوش به لیمو کلیک کنید.
۸- دمنوش زیره؛ دشمن چربی شکم و پهلو
این ادویه بسیار خوش طعم ایرانی که در بسیاری از غذاهای گوشتی نیز از آن استفاده می‌شود دشمن سرسخت چربی‌هاست. زیره قدرت چربی‌سوزی بسیار بالایی دارد و با کاهش سطح کلسترول و چربی خون روند چربی سوزی را در بدن سرعت می‌بخشد.
برای مشاهده رسپی این دمنوش مغذی روی لینک طرز تهیه دمنوش زیره کلیک کنید.
بیشتر بخوانید: چگونه تا عید نوروز ۱۴۰۴ شکم صاف داشته باشیم؟
۹- دمنوش گزنه؛ سرسخت و خاص
گزنه گیاهی است که همانطور که از اسمش بر می‌آید اگر مراقب نباشید می‌تواند پوست دستتان را دچار گزش کند. با این حال این گیاه بسیار پرخاصیت است و افرادی که می‌خواهند تا عید به وزن مطلوب‌شان برسند می‌توانند از ترکیب گزنه و پونه و پنیرک یک دمنوش چربی سوز فوق‌العاده درست کنند.
برای مشاهده رسپی این دمنوش مغذی روی لینک طرز تهیه دمنوش گزنه کلیک کنید.
۱۰- دمنوش زردچوبه؛ کاهش وزن سریع
این دمنوش هم به راحتی درست می‌شود و علاوه بر خاصیت لاغرکنندگی بسیار سریع، سیستم ایمنی بدن را در مقابل انواع بیماری‌ها تقویت می‌کند.
برای مشاهده رسپی این دمنوش مغذی روی لینک طرز تهیه دمنوش زردچوبه کلیک کنید.
۱۱- دمنوش سماق؛ معجزه‌آسا برای لاغری
با دمنوش سماق، هم کبدتان را پاکسازی کنید و هم به کاهش وزن کمک کنید. این نوشیدنی معجزه‌آسا، متابولیسم بدن را افزایش داده و به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به وزن دلخواه خود برسید. البته لازم به ذکر است که مصرف بیش از حد سماق ممکن است عوارض جانبی داشته باشد؛ پس در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید.
برای مشاهده رسپی این دمنوش خوش‌طعم روی لینک طرز تهیه دمنوش سماق کلیک کنید.
۱۲- دمنوش تخم گشنیز؛ موثر در چربی سوزی
دمنوش تخم گشنیز، نوشیدنی‌ای خوش طعم و طبیعی است که به شما کمک می‌کند تا برای عید نوروز به وزن دلخواه خود برسید. این دمنوش با افزایش متابولیسم بدن، چربی سوزی را تقویت کرده و به کاهش وزن کمک می‌کند.
برای مشاهده رسپی این دمنوش پرخاصیت روی لینک طرز تهیه دمنوش تخم گشنیز کلیک کنید.
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، شما را انواع دمنوش‌های گیاهی برای چربی سوزی فوری تا عید آشنا کردیم. با نوشیدن منظم این دمنوش‌های گیاهی و همراهی آن با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، میتوانید به وزن ایده‌آل خود دست پیدا کنید و با اعتماد به نفس بیشتری به استقبال عید بروید. پس همین حالا شروع کنید و از خواص معجزه‌آسای گیاهان برای رسیدن به تناسب اندام بهره‌مند شوید.
ارسال دیدگاه