۱۳ روش علمی برای تحریک رشد مجدد مو و مقابله با طاسی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، دلایل زیادی برای ایجاد لکه‌های طاسی وجود دارد، از جمله شرایط پزشکی مانند آلوپسی آره‌آتا، ریزش موی ناشی از استرس، عفونت‌های پوست سر و آسیب‌های فیزیکی به پوست سر. برخی از این لکه‌های طاسی قابل درمان هستند و با مراقبت صحیح می‌توان رشد مجدد مو را در آن مناطق مشاهده کرد. البته این فرآیند ممکن است ماه‌ها طول بکشد. برای اینکه بتوانید علت ریزش مو و راه‌حل آن را بیابید، باید ابتدا علت اصلی این مسئله را شناسایی کنید. همچنین درمان‌های موضعی، خوراکی و خانگی مختلفی وجود دارند که می‌توان آن‌ها را امتحان کرد.

دلایل ایجاد لکه‌های طاسی

لکه‌های طاسی ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شوند. شایع‌ترین علت آن آلوپسی آندروژنیک یا طاسی الگو است که یک وضعیت ژنتیکی است و معمولاً فولیکول‌های مو حساس به هورمون را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سایر عوامل شامل موارد زیر هستند:

آلوپسی آره‌آتا: یک بیماری خودایمنی که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله می‌کند.
ریزش موی ناشی از استرس: استرس زیاد می‌تواند چرخه طبیعی رشد مو را مختل کند.
عفونت‌های پوست سر: مانند عفونت قارچی که می‌تواند باعث آسیب به فولیکول‌های مو شود.
مدل‌های موی سفت: که ممکن است باعث شکستگی مو و آسیب به پوست سر شوند.
کمبودهای تغذیه‌ای: کمبود آهن، زینک، بیوتین، یا ویتامین‌های ضروری می‌تواند باعث ضعف فولیکول‌های مو شود.
عدم تعادل هورمونی و اختلالات تیروئید: این شرایط نیز ممکن است چرخه رشد مو را مختل کنند.

به همین دلیل، شناسایی علت اصلی ریزش مو بسیار اهمیت دارد. درمان زودهنگام می‌تواند از تشدید ریزش جلوگیری کرده و احتمال رشد مجدد مو را افزایش دهد.

آیا امکان رشد مجدد مو در نقاط طاس وجود دارد؟

بله، اما این بستگی به علت طاسی دارد. به عنوان مثال:

افراد مبتلا به آلوپسی آره‌آتا ممکن است با درمان مناسب یا حتی به طور طبیعی، رشد مجدد مو را تجربه کنند.
برای کسانی که به طاسی الگو (آلوپسی آندروژنیک) مبتلا هستند، گزینه‌هایی مانند کاشت مو یا استفاده از ماینوکسیدیل می‌تواند موثر باشد.
با این حال، اگر فولیکول‌های مو آسیب‌دیده یا نابود شده باشند، رشد مجدد امکان‌پذیر نیست.

برای افزایش شانس موفقیت، درمان را باید در مراحل اولیه آغاز کرد.

روش‌های موثر برای رشد مجدد مو در نقاط طاس

ماساژ پوست سر: ماساژ منظم پوست سر باعث افزایش جریان خون و رساندن مواد مغذی به فولیکول‌های مو می‌شود. این کار همچنین استرس را کاهش می‌دهد که یکی از عوامل اصلی ریزش مو است. برای این کار، از نوک انگشتان یا ماساژور پوست سر استفاده کرده و از روغن‌هایی مانند نارگیل یا کرچک بهره ببرید.

استفاده از محصولات حاوی کلاژن: کلاژن نوعی پروتئین است که به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. می‌توانید از شامپوها، نرم‌کننده‌ها یا سرم‌های حاوی کلاژن استفاده کنید. مکمل‌های خوراکی کلاژن نیز می‌توانند موثر باشند.

رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی شما باید حاوی آهن، زینک، بیوتین، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 باشد. این مواد مغذی در غذاهایی مانند سبزیجات برگ‌دار، ماهی، تخم‌مرغ و آجیل یافت می‌شوند.

روغن رزماری: روغن رزماری با بهبود گردش خون در پوست سر به رشد مو کمک می‌کند. این روغن را هر شب بر روی نواحی طاس ماساژ دهید یا از شامپوهای حاوی این روغن استفاده کنید.

مدیریت استرس: استرس زیاد می‌تواند باعث ریزش مو شود. تمرین یوگا، مدیتیشن و تکنیک‌های تنفس عمیق به مدیریت استرس و تقویت رشد مو کمک می‌کنند.

حفظ سلامت پوست سر:‌تمیز نگه داشتن پوست سر و استفاده از شامپوهای ملایم، از انسداد فولیکول‌ها جلوگیری می‌کند. از شستشوی بیش از حد یا استفاده از محصولات شیمیایی قوی خودداری کنید.

ماینوکسیدیل: ماینوکسیدیل دارویی تاییدشده برای رشد مو است. این محلول به صورت موضعی استفاده می‌شود و می‌تواند به رشد مجدد مو در نقاط طاس کمک کند. با این حال، مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد.

مکمل‌های جینسینگ: جینسینگ قرمز به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند. می‌توانید ماسک موی حاوی پودر جینسینگ و روغن نارگیل تهیه کنید و به صورت موضعی استفاده کنید.

درمان‌های پزشکی و جراحی: اگر درمان‌های خانگی نتیجه نداد، می‌توانید از درمان‌های پزشکی مانند تزریق کورتیکواستروئید، کرم‌های موضعی یا روش‌های جراحی مانند پیوند مو استفاده کنید.

لیزر درمانی: لیزر درمانی می‌تواند جریان خون و رشد فولیکول‌های مو را تحریک کند. این روش باید با سایر درمان‌ها ترکیب شود.

چگونه از ایجاد لکه‌های طاسی پیشگیری کنیم؟

پوست سر خود را تمیز و تغذیه‌شده نگه دارید.
از مدل‌های موی سفت و آسیب‌رسان اجتناب کنید.
رژیم غذایی متعادل داشته باشید و از کمبود ویتامین‌ها جلوگیری کنید.
استرس را مدیریت کنید و به صورت منظم ورزش کنید.
از محصولات شیمیایی قوی دوری کنید و از شامپوهای ملایم استفاده کنید.

توجه: برای موفقیت در درمان و رشد مجدد مو، بهتر است به متخصص پوست یا تریکولوژیست مراجعه کنید تا علت دقیق ریزش مو را شناسایی کرده و درمان مناسب را دریافت کنید.

منبع خبر