کالری چای ماچا چقدر است؟

چای ماچا با رنگ سبز روشن و طعم کمی تلخ و گس، در سال‌های اخیر به دلیل فواید سلامتی و خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، بسیار محبوب شده است. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی کالری چای ماچا و ارزش غذایی آن می‌پردازیم تا با آگاهی بیشتری این نوشیدنی خوشمزه را در رژیم غذایی خود جای دهید.

چای ماچا چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در چای ماچا به شرح زیر است:

1 فنجان چای ماچا: 2.45 کالری100 گرم چای ماچا: 1 کالری

بیشتر بخوانید: کالری چای کرک چقدر است؟

ارزش غذایی چای ماچا

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم چای ماچا را نشان می‌دهد:

کالری1کربوهیدرات0 گرمپروتئین0.2 گرمچربی0 گرمفیبر0 گرم

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری چای ماچا و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. چای ماچا یک نوشیدنی با طعم و خواص فوق‌العاده است که با کالری بسیار پایین، یک انتخاب عالی برای هر روز شما محسوب می‌شود.

این نوشیدنی سالم و کم‌کالری می‌تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی‌های پرکالری مانند قهوه‌های طعم‌دار یا نوشابه‌ها باشد. با افزودن ماچا به برنامه غذایی خود، می‌توانید از فواید سلامتی آن بهره‌مند شوید و در عین حال کالری دریافتی خود را کنترل کنید.

شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.

منبع خبر