کالری سالاد شیرازی چقدر است؟

سالاد شیرازی، یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین سالادهای ایرانی است که با طعم ترش و تازه خود، به عنوان چاشنی یا پیش‌غذا در کنار غذاهای اصلی سرو می‌شود. سالاد شیرازی به دلیل داشتن مواد اولیه سالم و طبیعی، علاوه بر طعم فوق‌العاده، از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردار است. در این مطلب از مجله اکالا به بررسی کالری سالاد شیرازی و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.

سالاد شیرازی چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در سالاد شیرازی به شرح زیر است:

1 قاشق غذاخوری سالاد شیرازی: 5 کالری1 فنجان سالاد شیرازی: 36.25 کالری100 گرم سالاد شیرازی: 25 کالری

بیشتر بخوانید: کالری قورمه سبزی چقدر است؟

ارزش غذایی سالاد شیرازی

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم سالاد شیرازی را نشان می‌دهد:

کالری25 کربوهیدرات4.3 گرمپروتئین0.8 گرمچربی0.1 گرمفیبر1 گرم

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری سالاد شیرازی و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. سالاد شیرازی، یک انتخاب سالم و هوشمندانه برای همه افراد است. کالری پایین و ارزش غذایی بالای آن، این سالاد را به گزینه‌ای ایده‌آل برای همراهی با انواع غذاها تبدیل کرده است.

با افزودن سالاد شیرازی به وعده‌های غذایی خود، هم از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید و هم از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شوید.

شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.

منبع خبر