کالری باسلوق چقدر است؟ – مجله اکالا

باسلوق، یکی از شیرینی‌های سنتی، محبوب و لذیذ ایرانی است که اغلب با نشاسته، شکر، گلاب و مغزهایی مانند گردو یا بادام درست می‌شود. بافت نرم و طعم دلنشین آن، باسلوق را به گزینه‌ای عالی برای پذیرایی در مناسبت‌های مختلف تبدیل کرده است. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی کالری باسلوق و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم.

باسلوق چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در باسلوق به شرح زیر است:

100 گرم باسلوق: 410 کالری

بیشتر بخوانید: کالری شیرینی سوهان چقدر است؟

ارزش غذایی باسلوق

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم باسلوق را نشان می‌دهد:

کالری410 کالریکربوهیدرات91 گرمپروتئین0 گرمچربی2 گرمفیبر1 گرم

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری باسلوق و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. باسلوق یک شیرینی انرژی‌زا و خوش‌طعم است. با وجود کالری نسبتاً بالا و قند زیاد، مصرف متعادل آن در کنار رعایت رژیم غذایی، مانعی ندارد.

اگر در تلاش برای کاهش وزن یا کنترل قند خون هستید، توصیه می‌شود از باسلوق‌های خانگی با شکر کمتر یا انواع رژیمی استفاده کنید و مصرف خود را به قطعات کوچک و محدود کاهش دهید.

شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.

منبع خبر