- 2025-06-15
- 3 بازدید
- 0 دیدگاه
- رژیم غذایی ، سبک زندگی
کالری انواع قهوه چقدر است؟
قهوه، این نوشیدنی گرم و محبوب، یکی از پرطرفدارترین انتخاب‌ها در کافه‌ها و منازل است. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی میزان کالری انواع قهوه و ارزش غذایی آن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
قهوه چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در انواع قهوه به شرح زیر است:
100 گرم قهوه: 0 کالری100 گرم قهوه سیاه تلخ: 2 کالری100 گرم قهوه بدون کافیئن: 0 کالری100 گرم قهوه اسپرسو: 9 کالری100 گرم قهوه فوری: 350 کالری100 گرم قهوه فوری فرانسه: 453 کالری100 گرم قهوه فوری موکا: 460 کالری100 گرم قهوه موکا: 60 کالری100 گرم قهوه ایرلندی: 84 کالری100 گرم قهوه دم کرده رقیق: 2 کالری100 گرم قهوه ساییده برشته: 287 کالری100 گرم شیر قهوه: 81 کالری
بیشتر بخوانید: کالری کاپوچینو چقدر است؟
ارزش غذایی قهوه
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم قهوه اسپرسو را نشان می‌دهد:
کالری9 کربوهیدرات1.7 گرمپروتئین0.1 گرمچربی0.2 گرمفیبر0 گرم
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری قهوه و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. قهوه می‌تواند یک نوشیدنی انرژی‌بخش در طول روز باشد. لذت بردن از طعم قهوه با آگاهی از میزان کالری آن، به شما کمک می‌کند تا انتخاب‌های هوشمندانه‌تری در رژیم غذایی خود داشته باشید.
توصیه می‌شود که حتما مصرف آن را در حد اعتدال نگه دارید تا با اهداف رژیم غذایی‌تان سازگار باشد.
شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.
بیا تو صدا
ارسال دیدگاه