چگونه اوقات فراغت خوبی برای کودکان بسازیم

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، تابستان 19 روز است که از راه رسیده اما چون بخشی از آن در جنگ 12 روزه تحمیلی گذشت، والدین نتوانستند شرایط پر کردن اوقات فراغت فرزندان خود را فراهم کنند. اما حالا دوباره والدین با چالش کودک سرگردان و حوصله سررفته در خانه که دائم سر در گوشی و بازی‌های اینترنتی دارد، مواجه شده‌اند که باید برای نجات سریع‌تر او تصمیم بگیرند.

چالش وقتی بیشتر می‌شود که باید هزینه کلاس‌ها و گردش و تفریح را هم حساب و کتاب کنند تا در 3ماه تابستان متضرر نشوند.

فاطمه امرالهی، کارشناس کودک و مربی کانون پرورش فکری کودکان، راه‌حل‌های زیر را برای پر کردن اوقات فراغت کودکان معرفی کرده است:

برنامه‌ریزی کنید. مثل دوران مدرسه سفت و سخت نه، اما نگذارید تعطیلاتشان بدون برنامه باشد؛ چون دائم با پدیده اینکه امروز را چطور به شب برسانیم، روبه‌رو می‌شوید. این برنامه‌ریزی می‌تواند هفتگی باشد تا هم شما بدانید که فرزندتان در هر روز به چه کلاس‌ها و تفریحاتی مشغول است و هم هزینه‌ها را مدیریت کنید.

بچه‌ها را در کارهای روزمره خانه مشارکت دهید. در آماده کردن وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار و شام و همینطور کارهایی مانند گردگیری، آب دادن به گل‌ها و… البته طوری که فرزندتان حس کند مشغول یک تفریح یا بازی است. این کار باعث مسئولیت پذیری و افزایش آمادگی توانایی‌های فردی و اعتماد به نفس او هم می‌شود. کارهای به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند او را به باورهای درست درباره خودش برساند. 

 مراکز ورزشی، فرهنگی و تفریحی اطراف خانه‌تان را شناسایی و متناسب با سن و توانایی فرزندتان، او را در کلاس‌های مورد علاقه‌اش ثبت‌نام کنید. معمولا مراکز شبه‌دولتی و وابسته به شهرداری ارزان‌تر از مراکز خصوصی هستند و کلاس‌های متنوع‌تری دارند. تلاش کنید تنوع در کلاس‌ها را حفظ کنید و اجازه دهید فرزندتان براساس علاقه خود تصمیم به شرکت در کلاس‌های تابستانی بگیرد تا اجباری که در مدرسه برای گذراندن دروس دارد، در او تداعی نشود.

 بازی با بچه‌های هم سن و سال، بهترین کار برای پرکردن اوقات فراغت است؛ کودکان و نوجوانان همسایه را که مطمئن هستند، شناسایی کنید و در هفته یک یا ۲بار بچه‌ها را به بازی‌های گروهی فکری و حرکتی داخل خانه یا بوستان‌های اطراف خانه دعوت کنید. همچنین می توانید مراکزی که برای این کار طراحی شده را پیدا کنید تا فرزندتان با گروه همسالان خود معاشرت بهتری داشته باشد. 

 تابستان بهترین فرصت برای عادت دادن بچه‌ها به خواندن کتاب است؛ کتابخوانی‌های مشترک و دیدن فیلم‌های مفید و مستند با خانواده را در دستور کار قرار دهید. اینگونه حس انسجام خانواده را هم به آنها منتقل می‌کنید. فرهنگسراها، کانون‌های پرورشی فکری کودکان، مساجد و خانه‌های فرهنگ محله‌تان قطعا به کتابخانه مجهز هستند و می‌توانید فرزندتان را عضو این کتابخانه‌ها کنید که از آنجا کتاب به امانت بگیرد تا بدین شکل هزینه خرید کتاب را به حداقل برسانید.

 برنامه‌های فرعی مانند رفتن به استخر، پیک‌نیک خانوادگی یا دوستانه، طبیعت‌گردی در شهر محل سکونت‌تان مانند کوهنوردی می‌تواند یکی از گزینه‌های پر کردن اوقات فراغت باشد که کودکان و نوجوانان از آن استقبال می‌کنند. 

منبع خبر