مکمل ویتامین D برای زنان باردار چاق ضروری است، نه ممنوع!

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به باور نادرست درباره ممنوعیت مصرف مکمل ویتامین D در زنان باردار چاق واکنش نشان داد و آن را کاملاً رد کرد. بر اساس اعلام این دفتر، زنانی که شاخص توده بدنی (BMI) آن‌ها بالاتر از ۳۰ است، در کنار افرادی که مشکلات جذب چربی دارند یا از ضدآفتاب زیاد استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.

کمبود شدید این ویتامین در دوران بارداری می‌تواند منجر به مشکلات جدی مانند راشیتیسم مادرزادی، شکستگی استخوان و حتی تشنج در نوزاد شود. علاوه بر این، ویتامین D ممکن است به کاهش خطر ابتلا به پره‌اکلامپسی، زایمان زودرس و دیابت بارداری کمک کند و نقش مهمی در توسعه سیستم ایمنی نوزاد ایفا کند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D در دوران بارداری ایمن و مفید است. البته مصرف دوزهای بسیار بالا (بیش از ۴۰ هزار واحد) تنها باید تحت نظر پزشک و با دقت انجام شود.

در نتیجه، مصرف مکمل ویتامین D برای زنان باردار چاق، نه تنها ممنوع نیست، بلکه به‌عنوان یک اقدام پیشگیرانه ضروری و مفید شناخته می‌شود که سلامت مادر و نوزاد را تضمین می‌کند.

منبع خبر