عوامل مؤثر بر ناباروری مردان و راه‌های مقابله با آن

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، متخصصین بیولوژیک تولیدمثل معتقدند که با تغییرات ساده در شیوه زندگی و درمان‌های پزشکی مؤثر، بسیاری از مشکلات ناباروری قابل حل است.

عوامل اصلی ناباروری در مردان

محیط کاری و تماس با مواد شیمیایی: یکی از اصلی‌ترین عوامل مؤثر بر ناباروری مردان، محیط‌های کاری است که در آن‌ها دما بالا، تماس با مواد شیمیایی یا آلاینده‌ها وجود دارد. شغل‌هایی که شامل فعالیت‌های در دمای بالا یا تماس با کودهای شیمیایی هستند، می‌توانند تأثیرات منفی بر کیفیت اسپرم بگذارند.

سبک زندگی ناسالم: مصرف دخانیات و الکل می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر تولید اسپرم داشته باشد. همچنین تغذیه نامناسب، عدم تحرک کافی و پوشیدن لباس‌های تنگ نیز از جمله عواملی هستند که خطر ناباروری را افزایش می‌دهند.

آلودگی هوا و استرس: آلودگی‌های زیست‌محیطی و استرس‌های روزمره زندگی می‌توانند به طور مستقیم بر سلامت اسپرم و عملکرد تولید مثل تأثیر بگذارند. استرس مزمن می‌تواند باعث اختلال در تعادل هورمونی و در نتیجه ناباروری شود.

راه‌های تشخیص و درمان ناباروری مردان

تشخیص ناباروری مردان معمولاً با مراجعه به متخصصان اورولوژی و انجام آزمایش‌هایی مانند اسپرموگرام آغاز می‌شود. این آزمایش‌ها به بررسی تعداد، تحرک و شکل اسپرم کمک می‌کنند تا مشخص شود که آیا ناباروری به دلیل عوامل محیطی، سبک زندگی یا ژنتیکی است.

در صورتی که مشکلات به دلیل مسائل پیچیده‌تر مانند اختلالات ژنتیکی باشد، ممکن است نیاز به انجام بیوپسی بیضه باشد. در این روش، اسپرم مستقیماً از بافت بیضه استخراج می‌شود و در آزمایشگاه بررسی می‌گردد.

درمان‌های دارویی و تغییرات سبک زندگی

بسیاری از مشکلات ناباروری مردان با درمان‌های دارویی قابل حل است. علاوه بر این، متخصصین توصیه می‌کنند که با اصلاح سبک زندگی، کاهش استرس، تغذیه مناسب و ترک عادات مضر، بسیاری از مشکلات به راحتی قابل بهبود است.

تغییرات ساده‌ای مانند افزایش فعالیت بدنی، مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامین‌ها، ترک دخانیات و الکل می‌تواند به بهبود کیفیت اسپرم و افزایش شانس باروری کمک کند. همچنین کاهش استرس و استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت تولید مثل مردان داشته باشد.

با شناخت عوامل مؤثر بر ناباروری و رعایت توصیه‌های پزشکی، بسیاری از مشکلات ناباروری مردان قابل پیشگیری و درمان است. مراجعه به مراکز تخصصی و استفاده از روش‌های درمانی مناسب می‌تواند به مردان کمک کند تا مشکلات خود را حل کنند و به امید پدر شدن دست یابند.

منبع خبر