طرز تهیه دمنوش پونه و به لیمو+ بهترین زمان مصرف
یکی از دمنوش‌های خوش‌طعم و مفید، دمنوش پونه و به لیمو است که به راحتی می‌توانید در خانه آن را درست کنید. در این مقاله از مجله اکالا با ما همراه باشید تا طرز تهیه دمنوش پونه و به لیمو را همراه بهترین زمان مصرف آن به شما آموزش دهیم.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای درست کردن دمنوش پونه و به لیمو ابتدا به لیمو و پونه را در یک قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید. سپس برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه دهید روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد و در آخر با عسل سرو کنید. در ادامه مطلب طرز تهیه کامل این دمنوش را با جزئیات بیشتری بخوانید.
مواد لازم دمنوش پونه و به لیمو
برگ تازه پونه۶ تا ۸ عددبرگ خشک شده به لیمو۱ قاشق غذاخوریآب جوش۲ لیوانعسلبه میزان دلخواه
خرید مواد اولیه با تخفیف از اکالا
طرز تهیه دمنوش پونه و به لیمو
مدت زمان آماده سازی: ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
مناسب برای: ۲ نفر
درجه سختی: آسان
مرحله اول: دمنوش را دم کنید
ابتدا برگ تازه پونه را همراه به لیمو خشک شده در یک قوری یا فرنچ پرس بریزید و ۲ لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. سپس اجازه دهید برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه چای یربا ماته+ بهترین زمان مصرف
مرحله دوم: دمنوش را از صافی رد کنید
بعد از دم کشیدن دمنوش، آن را از یک صافی رد کنید و در فنجان بریزید و همراه عسل سرو کنید.
بهترین زمان مصرف دمنوش پونه و به لیمو
بهترین زمان مصرف این دمنوش بستگی به هدف شما از استفاده آن دارد. در ادامه به این موضوع می‌پردازیم.
اگر این دمنوش را برای کاهش استرس و آرامش مصرف می‌کنید، بهتر است آن را عصر یا شب قبل از خواب میل کنید تا به آرامش ذهن و بالا بردن کیفیت خوابتان کمک کند.این دمنوش را می‌توانید ۳۰ دقیقه بعد از وعده غذایی میل کنید تا به گوارش و کاهش نفخ کمک کند.در زمان‌های خستگی یا استرس بر اثر فشار کاری زیاد، می‌توانید این دمنوش را عصرها میل کنید.در زمان بارداری یا مصرف داروی خاص، قبل از استفاده از این دمنوش، حتما با پزشک مشورت کنید.دقت داشته باشید که نباید در مصرف این دمنوش زیاده‌روی کنید.
در این مقاله از مجله اکالا، طرز تهیه دمنوش پونه و به لیمو را همراه بهترین زمان مصرف آن به شما آموزش دادیم. پیشنهاد می‌کنیم حتما این دمنوش خوشمزه و مفید را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا از خواص آن بهره‌مند شوید.
من لیلا هستم، رشته تحصیلیم روزنامه نگاری بوده و همیشه از نوشتن لذت می‌برم، اینجا از دانش و تجربه‌ام تو زمینه‌های مختلف استفاده می‌کنم تا برای شما مطالب خوبی بنویسم. امیدوارم از خوندنشون لذت ببرید.
ارسال دیدگاه