طرز تهیه اسموتی انار و گریپ‌فروت؛ نوشیدنی خوشمزه و سالم

مناسب برای

2 نفر

زمان آماده‌سازی

10 دقیقه

اگر به دنبال امتحان کردن طعم‌های جدید هستید، اسموتی انار و گریپ فروت انتخاب خوبی برای شما هستند. با ما در این مطلب از مجله اکالا همراه باشید تا با طرز تهیه اسموتی انار و گریپ فروت آشنا شویم و نکات و جایگزین‌هایی را هم برای آماده کردن این اسموتی با یکدیگر مرور کنیم.

نگاهی سریع به طرز تهیه

برای آماده کردن اسموتی انار و گریپ فروت، همه مواد به جز آب انار را در بلندر با هم مخلوط کنید. سپس مواد اسموتی را در 2 لیوان تقسیم کنید و آب انار را به آن‌ها اضافه کنید.

بعد از ته‌نشین شدن آب انار، اسموتی را به شیوه دلخواه تزئین و سرو کنید. در ادامه با طرز تهیه این اسموتی به صورت گام به گام آشنا خواهیم شد.

مواد لازم برای اسموتی نار و گریپ فروت برای 2 نفر

مواد لازممقدار مورد نیازموز یخ زده1 عددگریپ فروت1 عددزنجبیل تازه رنده شده1 قاشق چای‌خوریشیر½ فنجانآب انار½ فنجان

مرحله اول: گریپ فروت را آماده کنید

پوست گریپ فروت را بگیرید و دو برش از آن را برای تزئین لیوان‌های اسموتی کنار بگذارید.

مرحله دوم: مواد را بلند کنید

موز، گریپ فروت و زنجبیل را در بلندر بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شود.

سپس شیر را هم به بلندر اضافه کنید و مجددا مواد را هم بزنید تا یکدست شوند.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه اسموتی نارنگی و توت فرنگی

مرحله سوم: آب انار را اضافه کنید

اسموتی را در ۲ لیوانی که برای سرو در نظر گرفته‌اید تقسیم کنید. سپس نیمی از آب انار را به آرامی به هر لیوان اضافه کنید.

این آب انار به آرامی به بخش پایینی لیوان می‌رود و ظاهر اسموتی را به صورت دو رنگ در می‌آورد.

مرحله چهارم: اسموتی را سرو کنید

در صورت تمایل لیوان‌های اسموتی را با یک برش از گریپ فروت تزئین کرده و سپس اسموتی را سرو کنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه اسموتی خیار و سیب سبز

نکات و فوت‌وفن‌ های طرز تهیه اسموتی انار و گریپ فروت

در هنگام آماده سازی این اسموتی به نکات زیر توجه داشته باشید:

می‌توانید در صورت تمایل موز را از این اسموتی حذف کنید.می‌توانید کمی وانیل، شکر و خامه را هم به بخش حاوی گریپ فروت و زنجبیل اضافه کنید.میزان ترشی آب انار مورد استفاده را بنا بر سلیقه خود تنظیم کنید.

در این مطلب از بخش آشپزی اکالا با طرز تهیه اسموتی انار و گریپ فروت آشنا شدیم. این اسموتی یک اسموتی سالم و خوشمزه است که می‌توانید به آسانی در منزل آماده کنید.

من فاطمه عاقلی هستم؛ عاشق کشف طعم‌های تازه، غرق در دنیای کتاب‌ها و شیفته فیلم‌هایی که ذهن را به چالش می‌کشند. نوشتن و داستان‌گویی برای من چیزی بیش از یک سرگرمی است؛ راهی است برای به اشتراک گذاشتن لحظات ناب و تجربه‌های هیجان‌انگیز.

منبع خبر