زایمان زودرس؛ چرا رخ می‌دهد و چطور می‌توان از آن پیشگیری کرد؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،دکتر طاولی یکی از دلایل اصلی زایمان زودرس را ناهنجاری‌های مادرزادی رحم مانند رحم دوشاخ یا دهانه رحم کوتاه عنوان کرد که با جراحی‌های پیشگیرانه می‌توان از آن پیشگیری کرد.

وی افزود: عفونت‌های تناسلی و ادراری از دیگر عوامل تحریک‌کننده انقباضات رحمی هستند که با درمان به‌موقع قابل کنترل‌اند. همچنین در بارداری‌های چندقلویی به دلیل افزایش فشار به رحم، خطر زایمان زودرس بالاتر است.

نقش استرس و بیماری‌های زمینه‌ای

استرس مزمن، به گفته دکتر طاولی، با افزایش هورمون‌های خاص می‌تواند موجب زایمان زودرس شود. همچنین، اختلالاتی مانند چسبندگی جفت یا پرفشاری خون بارداری نیز ممکن است نیاز به زایمان زودتر از موعد را ایجاد کند.

سبک زندگی ناسالم؛ زنگ خطر زایمان پیش از موعد

طاولی هشدار داد که مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر در دوران بارداری یکی از عوامل مؤثر در زایمان زودرس است. او تأکید کرد که ترک این عادات و اطلاع‌رسانی دقیق به پزشک در صورت داشتن سابقه زایمان زودرس، حیاتی است.

مراقبت مستمر، کلید پیشگیری

وی با اشاره به اهمیت پیگیری مستمر در مراکز بهداشتی گفت: مادران در معرض خطر باید تحت نظارت منظم و ارزیابی‌های پیوسته قرار گیرند. این مراقبت‌ها می‌تواند با تماس‌های تلفنی یا مراجعات حضوری زودبه‌زود انجام شود.

تغذیه سالم و فعالیت مناسب

دکتر طاولی توصیه کرد: رژیم غذایی متعادل، مصرف آب سالم، کاهش استرس، پرهیز از فست‌فودها، و ورزش سبک (در صورت تأیید پزشک) از عوامل کلیدی در حفظ سلامت بارداری و جلوگیری از زایمان زودرس هستند.

مشاوره تخصصی در دسترس است

برای رفع دغدغه‌های مادران باردار، سامانه مشاوره تلفنی «۴۰۳» با حضور کارشناسان مامایی فعال است. طاولی گفت: این سامانه در دوران کرونا راه‌اندازی شد و اکنون نیز نقش مؤثری در پاسخگویی سریع و دقیق به مادران دارد.

جمع‌بندی کاربردی برای مادران:

اگر باردار هستید:

علائم غیرعادی را جدی بگیرید.

سابقه زایمان زودرس را به پزشک اطلاع دهید.

تغذیه و سبک زندگی‌تان را اصلاح کنید.

در صورت لزوم، از خدمات مشاوره‌ای تلفنی بهره ببرید.

و مهم‌تر از همه: استرس را از خود دور نگه دارید.

منبع خبر