راز موهای سالم با طب ایرانی؛ درمانی طبیعی، ارزان و مؤثر

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،در دورانی که استرس، آلودگی، تغذیه ناسالم و استفاده بی‌رویه از مواد شیمیایی باعث افزایش ریزش مو در افراد مختلف شده، طب سنتی ایرانی با بهره‌گیری از اصول مزاج‌شناسی و درمان‌های طبیعی، روشی متفاوت برای مقابله با این چالش ارائه می‌دهد.

دیدگاه طب سنتی درباره ریزش مو

بر اساس آموزه‌های طب ایرانی، سلامت مو مستقیماً با وضعیت اندام‌هایی مانند کبد، معده، کلیه و تعادل اخلاط بدن (صفرا، سودا، بلغم و دم) در ارتباط است. به‌ویژه غلبه سودا و خشکی بیش‌ازحد بدن، از علل رایج در ریزش مو شناخته می‌شود.
عوامل دیگری مانند کم‌خونی، یبوست مزمن، مصرف فست‌فود، بی‌خوابی، اضطراب، و استفاده مکرر از رنگ مو نیز می‌توانند این روند را تشدید کنند.

گام نخست: اصلاح مزاج

درمان ریزش مو در طب ایرانی از اصلاح مزاج آغاز می‌شود. متخصص با تعیین مزاج فرد، رژیم تغذیه‌ای و توصیه‌های خاصی برای بازگرداندن تعادل به بدن تجویز می‌کند.

مثلاً برای افراد با مزاج سرد و خشک، خوردن مواد گرم و تر مانند عسل، خرما، دم‌نوش زنجبیل و دارچین توصیه می‌شود. در مقابل، افراد گرم‌مزاج بهتر است خوراکی‌های خنک‌تر مانند شیره توت، سکنجبین، و دم‌نوش عناب مصرف کنند.

روغن‌مالی؛ تغذیه مستقیم پوست سر

یکی از شیوه‌های مؤثر بیرونی در طب سنتی، روغن‌مالی پوست سر است. این روغن‌ها معمولاً شب‌ها روی سر مالیده شده، به‌آرامی ماساژ داده می‌شوند و صبح شسته می‌شوند. برخی از روغن‌های پرکاربرد عبارتند از:

روغن مورد: ضدالتهاب و تقویت‌کننده ریشه مو

روغن سیاه‌دانه: آنتی‌اکسیدانی قوی و ضدریزش

روغن بادام تلخ: بهبود گردش خون پوست سر

روغن کرچک: مغذی برای موهای ضعیف

روغن زیتون بکر: مرطوب‌کننده مناسب برای پوست‌های خشک

تغذیه، زیربنای درمان

تقویت ریشه مو از درون، بخش کلیدی درمان در طب سنتی است. مواد غذایی زیر در تقویت مو مؤثر هستند:

شیره انگور، خرما و توت

جوانه گندم، سویق گندم و جو

مغزهای خام مانند گردو، بادام و پسته

گوشت بره یا شتر (در مزاج‌های مناسب)

زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت و عسل طبیعی

همچنین پرهیز از قند و شکر صنعتی، نوشابه، غذاهای مانده و پرادویه نیز ضروری است.

درمان‌های مکمل

در کنار تغذیه و روغن‌مالی، درمان‌های سنتی دیگری نیز بر اساس شرایط مزاجی پیشنهاد می‌شوند:

حجامت: برای پاک‌سازی بدن از سموم، مخصوصاً در افراد با غلبه سودا یا خون

فصد: نوعی خون‌گیری سنتی برای کاهش مواد زائد

بادکش سر: کمک به بهبود خون‌رسانی

بخور گیاهی (بابونه، آویشن): پاک‌سازی منافذ پوست سر

هشدار: درمان خودسرانه ممنوع!

گرچه طب سنتی می‌تواند در درمان ریزش مو نقش مهمی ایفا کند، اما استفاده خودسرانه از داروها یا روش‌های سنتی بدون تشخیص مزاج ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. توصیه می‌شود این درمان‌ها تنها تحت نظر متخصص طب سنتی انجام شود.

طب سنتی ایرانی، با ترکیبی از اصلاح مزاج، تغذیه درست، روغن‌مالی و درمان‌های مکمل، می‌تواند رویکردی کم‌عارضه و مؤثر برای درمان ریزش مو باشد. این روش‌ها نه‌تنها به زیبایی، بلکه به سلامت کلی بدن نیز کمک می‌کنند.

منبع خبر