بیماری‌های تنفسی در فصل سرما، کرونا، آنفلوآنزا و سرماخوردگی همچنان در گردشند؛ ۴ اقدام کلیدی برای پیشگیری و مراقبت از سلامت

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر حسین کرمانپور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، در مصاحبه‌ای به تشریح وضعیت بیماری‌های تنفسی و راه‌های مقابله با آن‌ها در فصل سرما پرداخت.

شیوع بیماری‌های تنفسی در فصل سرما و تاثیر آلودگی هوا

فصل سرد سال همیشه با افزایش ابتلا به بیماری‌های تنفسی همراه بوده است. دکتر حسین کرمانپور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، در گفتگو با ایسنا، در این باره توضیح داد که تجمع افراد در مکان‌های سربسته، یکی از اصلی‌ترین دلایل شیوع بیشتر این بیماری‌ها در این فصل است. به گفته وی، در روزهای سرد سال، افراد بیشتر در فضاهای بسته و کم‌هوایی جمع می‌شوند، که این امر باعث انتقال سریع‌تر ویروس‌ها می‌شود. در عین حال، آلودگی هوای شهری در این فصل نیز بر شدت بیماری‌های تنفسی افزوده و به ویژه افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را در معرض خطر جدی قرار می‌دهد.

رعایت نکات بهداشتی، راهکار اصلی مقابله با آلودگی و بیماری‌ها

کرمانپور تأکید کرد که برای مقابله با آلودگی هوا و بیماری‌های تنفسی، رعایت توصیه‌های بهداشتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. وی توضیح داد: «تعطیلی مدارس و ادارات به دلیل آلودگی هوا به این معناست که افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای از تردد در سطح شهر و قرار گرفتن در معرض هوای آلوده خودداری کنند. در غیر این صورت، بیماری‌های تنفسی می‌توانند شدت پیدا کنند و خطرات جدی به همراه داشته باشند.»

وضعیت کرونا در کشور: کنترل شده اما همچنان در گردش

دکتر کرمانپور در بخش دیگری از صحبت‌های خود به وضعیت بیماری کرونا در کشور اشاره کرد و گفت: «هرچند که وضعیت کرونا دیگر مانند گذشته بحرانی نیست و همه‌گیری این ویروس تحت کنترل قرار دارد، اما باید بدانیم که این ویروس هنوز در جامعه حضور دارد.» او افزود که با توجه به افزایش آگاهی مردم و ارتقاء سطح خدمات درمانی، میزان ابتلا به کرونا کاهش یافته است، اما این بیماری همچنان در میان افراد قابل انتقال است.

مرگ‌ومیر ناشی از کرونا: کاهش، اما نه به صفر

وی همچنین درباره کاهش میزان مرگ‌ومیر ناشی از کرونا توضیح داد: «در دوران پاندمی، به دلیل سطح پایین آگاهی و شلوغی مراکز درمانی، مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری بسیار بیشتر بود، اما اکنون به دلیل آگاهی بیشتر مردم و کیفیت بالاتر خدمات درمانی، مرگ‌ومیر کاهش یافته است.»

۴ اقدام ضروری برای مقابله با بیماری‌های تنفسی

کرمانپور در ادامه به ۴ اقدام کلیدی که مردم باید در مواجهه با بیماری‌های تنفسی رعایت کنند اشاره کرد و گفت: «با وجود اینکه وضعیت بیماری‌ها مانند روزهای بحرانی کرونا نیست، اما همچنان نیاز است که مردم نکات بهداشتی را جدی بگیرند.»

شست‌وشوی مداوم دست‌ها: یکی از اقدامات اصلی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، شست‌وشوی منظم دست‌ها با آب و صابون است. این عمل به کاهش ویروس‌ها و میکروب‌ها از دست‌ها کمک می‌کند و شدت بیماری در صورت ابتلا را کاهش می‌دهد.

رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک: افرادی که دارای علائم بیماری‌های تنفسی هستند باید از ماسک استفاده کرده و فاصله اجتماعی (حدود 1.5 تا 2 متر) را رعایت کنند. رعایت این نکات در مکان‌های عمومی و شلوغ بسیار مهم است تا از انتقال ویروس‌ها جلوگیری شود.

تهویه مناسب و باز کردن درب و پنجره‌ها: کرمانپور بر ضرورت تهویه مناسب در محیط‌های بسته تأکید کرد و افزود: «باز کردن درب و پنجره‌ها در مکان‌های پرجمعیت باعث کاهش غلظت ویروس‌ها و در نتیجه کاهش شدت بیماری می‌شود.»

استراحت و مصرف مایعات: استراحت کافی و نوشیدن مایعات فراوان از جمله آب، چای کم‌رنگ و آب‌میوه‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی کمک خواهد کرد.

نکات مراقبتی برای سالمندان و کودکان

دکتر کرمانپور در ادامه به لزوم توجه ویژه به سالمندان و کودکان در برابر بیماری‌های تنفسی اشاره کرد. او گفت: «سالمندان به دلیل سیستم ایمنی ضعیف‌تر، بسیار آسیب‌پذیر هستند و باید از آنها بیشتر مراقبت کرد. همچنین، کودکان ممکن است بدون رعایت نکات بهداشتی، ویروس‌ها را به سایر اعضای خانواده منتقل کنند.»

وی همچنین به والدین توصیه کرد که از رها کردن دستمال‌های آلوده در سطح خانه خودداری کنند و از سطل‌های زباله درب‌دار برای دور انداختن آنها استفاده کنند، چرا که این دستمال‌ها می‌توانند عامل انتقال ویروس‌ها به سایر افراد خانواده شوند.

مراقبت‌های ویژه در زمان ابتلا به بیماری‌های تنفسی

دکتر کرمانپور همچنین درباره مراقبت‌های ویژه هنگام ابتلا به بیماری‌های تنفسی گفت: «اگر افراد در طول بیماری دچار تب شدید یا کاهش سطح اکسیژن خون شدند، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنند. در چنین شرایطی، مراجعه سریع به مراکز درمانی از شدت بیماری و عوارض آن می‌کاهد.»

وی در پایان بر لزوم مرطوب نگه‌داشتن بینی و گلو در فصل سرما تأکید کرد و گفت که شست‌وشوی حلق و بینی با آب‌نمک می‌تواند به کاهش ویروس‌ها کمک کند.

با شروع فصل سرما و شیوع بیماری‌های تنفسی مانند کرونا و آنفلوآنزا، رعایت نکات بهداشتی و پیشگیرانه، از جمله شست‌وشوی دست‌ها، استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی و تهویه مناسب، به ویژه در مکان‌های پرجمعیت، ضروری است. همچنین، توجه به سالمندان و کودکان و پیگیری درمان‌های مناسب در صورت بروز علائم بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این شرایط، داشتن آگاهی بالا و پیروی از توصیه‌های بهداشتی می‌تواند به حفظ سلامت افراد جامعه کمک کند.

منبع خبر