استرس مداوم و تأثیر آن بر تشدید درد دیسک کمر

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،محمدرضا ساعتیان، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، از اهمیت مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت دیسک کمر سخن گفت. وی توضیح داد که مشکلات دیسک کمر می‌تواند به دلیل پارگی، برجستگی دیسک‌ها، ضخیم‌شدن لیگامان‌ها و تغییرات پیری در ستون فقرات ایجاد شود. از طرفی، افزایش فشار به دیسک‌ها به دلیل فعالیت‌های سنگین یا بلندکردن اجسام سنگین می‌تواند به مشکلات عصبی و آسیب‌های دائمی منجر شود.

ساعتیان اظهار داشت: «دیسک‌ها به‌عنوان ضربه‌گیر عمل کرده و وظیفه دارند فشارهای وارد شده به ستون فقرات را جذب کنند. اما وقتی فشار زیادی به این دیسک‌ها وارد می‌شود، قسمت مرکزی آن‌ها ممکن است از بیرون بزند و به اعصاب فشار وارد کند.» این فشار می‌تواند علائمی مانند درد شدید، بی‌حسی، ضعف و حتی ازدست‌دادن کنترل اندام‌ها ایجاد کند.

وی همچنین به مشکل شایع دیگری اشاره کرد که در افراد مسن‌تر رخ می‌دهد: «تنگی کانال نخاعی، که ناشی از ضخیم‌شدن لیگامان‌ها و آرتروز است، به‌ویژه در افراد مسن‌تر باعث فشار به نخاع و ریشه‌های عصبی می‌شود و می‌تواند منجر به درد شدید و اختلالات حرکتی شود.»

این متخصص مغز و اعصاب تاکید کرد که بسیاری از بیماران به درمان‌های غیرعلمی و تجربی برای دیسک کمر روی می‌آورند که می‌تواند پیامدهای منفی جدی داشته باشد. وی افزود: «درمان‌های تجربی نه‌تنها بی‌نتیجه هستند، بلکه ممکن است به شدت آسیب‌زا باشند.»

ساعتیان همچنین از استرس‌های مداوم به عنوان یکی از عوامل تشدیدکننده درد دیسک کمر یاد کرد و گفت: «استرس‌های مداوم و ناتوانی در مدیریت آن‌ها می‌تواند باعث افزایش فشار به دیسک‌ها و تشدید علائم دیسک کمر شود.»

وی در خصوص عوامل دیگر که به بروز دیسک کمر کمک می‌کنند، چاقی و سبک زندگی بی‌تحرک را از عوامل اصلی ذکر کرد و توضیح داد: «اضافه‌وزن فشار بیشتری به ستون فقرات وارد می‌کند و می‌تواند مشکلاتی مانند پارگی دیسک‌ها و تنگی کانال نخاعی را تسریع کند.»

ساعتیان همچنین به درمان‌های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی اشاره کرد و گفت که در بسیاری از موارد این درمان‌ها مؤثر هستند، اما اگر علائم ادامه پیدا کرد یا بیمار دچار ضعف عصبی شد، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

وی خطرات درمان‌های غیرمجاز که توسط افراد غیرمتخصص انجام می‌شود را جدی دانست و هشدار داد که چنین اقدامات خودسرانه می‌تواند به فلج یا آسیب‌های دائمی منجر شود.

این متخصص مغز و اعصاب در پایان تاکید کرد: «برای درمان دیسک کمر باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان به‌موقع صورت گیرد. تنها یک پزشک مجاز و متخصص می‌تواند بهترین درمان را برای شما تجویز کند و هدف از درمان‌های پزشکی، جلوگیری از پیشرفت بیماری و کاهش دردهای مزمن است.»

مدیریت استرس، حفظ سبک زندگی سالم، و مراجعه به پزشک متخصص از جمله نکات مهم در پیشگیری و درمان دیسک کمر هستند. درمان‌های تجربی و غیرعلمی ممکن است به عوارض جبران‌ناپذیری منجر شوند و تنها درمان‌های تایید شده پزشکی می‌توانند به بهبود وضعیت بیمار کمک کنند.

منبع خبر