آویشن؛ از درمان‌های طبیعی تا کنترل فشار خون و تقویت سیستم ایمنی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،آویشن، گیاهی بومی مناطق مدیترانه‌ای است که علاوه بر استفاده در آشپزی، در درمان بسیاری از بیماری‌ها نیز کاربرد دارد. این گیاه دارای خواص درمانی فراوانی است که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:

درمان سرفه و مشکلات تنفسی: یکی از مهم‌ترین خواص آویشن، خاصیت خلط‌آوری آن است که به تسکین سرفه و درمان بیماری‌های تنفسی مانند برونشیت و گلودرد کمک می‌کند. همچنین، مصرف اسانس آویشن در درمان سرفه‌های مزمن موثر است.

تقویت سیستم ایمنی بدن: آویشن سرشار از ویتامین‌های A و C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌سازد.

کنترل فشار خون: آویشن حاوی پتاسیم است که می‌تواند به کنترل فشار خون و ضربان قلب کمک کند. مصرف روزانه دم‌نوش آویشن به‌ویژه برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند مفید است.

ضد عفونت و ضدباکتری: آویشن خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد که به درمان عفونت‌ها و بهبود سلامت بدن کمک می‌کند.

آویشن شیرازی؛ خواصی متفاوت برای درمان مشکلات گوارشی و پوست

آویشن شیرازی، نوعی دیگر از این گیاه است که خواص خاص خود را دارد. این نوع آویشن به‌عنوان ضدنفخ و اشتهاآور شناخته می‌شود و برای درمان مشکلات گوارشی و همچنین خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی آن مفید است.

چای آویشن؛ یک نوشیدنی سلامتی

چای آویشن به‌عنوان یک نوشیدنی طبیعی و موثر برای درمان دردهای شکمی، تسکین دردهای قاعدگی، درمان سرفه و آنفلونزا و حتی کمک به بهبود کم‌خونی شناخته می‌شود. این چای در فصول سرد سال به‌ویژه برای درمان سرماخوردگی و مشکلات تنفسی بسیار موثر است.

طرز تهیه چای آویشن

برای تهیه چای آویشن، یک قاشق غذاخوری از آویشن را در ۲ لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. این نوشیدنی علاوه بر خواص درمانی، طعمی خوشایند نیز دارد.

مضرات آویشن؛ مواردی که باید در مصرف آن دقت کنید

اگرچه آویشن خواص درمانی فراوانی دارد، استفاده بیش از حد آن می‌تواند عوارضی مانند آلرژی، اثر منفی بر غده تیروئید و مشکلات گوارشی و پوستی ایجاد کند. بنابراین، مصرف آن باید با احتیاط و تحت نظر پزشک باشد.

آویشن گیاهی شگفت‌انگیز است که در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر واقع می‌شود، اما برای بهره‌برداری صحیح از خواص آن باید از مصرف بی‌رویه آن پرهیز کرد و در صورت نیاز به استفاده مداوم، با پزشک مشورت کنید.

منبع خبر