پوست و موسلامت

همه چیز درباره بیماری ناخن ها و روش های درمان آن

آیا شما هم نقطه های سفیدی روی ناخن تان دارید؟ آیا از شکنندگی ناخن هایتان رنج می برید و به دنبال راهی برای استحکام آن ها هستید؟ آیا شیار های عمودی روی ناخن تان دارید؟ آیا به دنبال راهی برای رهایی از بیماری های ناخن هستید؟؟؟

دراین مقاله می خواهیم برای شما بیماری های شایع ناخن ها و روش درمان آن ها را بگوییم تا ضمن آگاهی از آن بتوانید آن را درمان کنید.

قطعا برای خانم ها داشتن ناخن های محکم و سالم اهمیت بالایی دارد؛ لازم است بدانید هرگونه نقص روی ناخن هایتان کمبود ویتامین و سبک زندگی غلط را به شما هشدار می دهد.

بیماری ناخن و درمان آن

1- ناخن های زرد

این بیماری با بالا رفتن سن، کاشت ناخن اکریلیک و یا لاک های غیر استاندارد به وجود می آید. در انسان های سیگاری نیز به ندرت این بیماری مشاهده می شود.

2- چماقی شدن ناخن

این اصطلاح را به حالتی که انتهای انگستان متورم و ناخن گرد و برآمده باشد می گویند. این بیماری می تواند نشانه ای از بیماری کبد و یا کلیه باشد.

3- ناخن های ترک خورده، شکننده و یا خشک

یکی دیگر از بیماری های ناخن بیماری ترک خوردگی یا شکنندگی ناخن است که به علت خشکی بیش از حد سطح بیرونی ناخن به وجود می آید. این نوع مشکل، ممکن است در اثر استفاده بیش از حد لاک پاک کن، شنای مکرر، شستن ظرف بدون دستکش و یا زندگی در محیط های کم رطوبت ایجاد شود.

علت های دیگری نیز برای این بیماری وجود دارد مانند: استفاده بیش از حد و مکرر از مواد ضد عفونی کننده، کم کاری تیروئید و … .

برای ترمیم ناخن های خشک و ترک خورده از لوسیون های قوی استفاده کنید و سعی کنید بیشتر اوقات لایه ای نازک از برق ناخن روی ناخن هایتان بزنید تا رطوبت ناخن هایتان حفظ شود.

4- شیارهای افقی

زمانی که بیماری به سراغ شما می آید انرژی بدنتان صرف مبارزه با بیماری می شود به همین دلیل رشد ناخن هایتان متوقف می شود و شیارهای افقی روی ناخن هایتان پدید می آید.

5- شیارهای عمودی

یکی از نشانه بالا رفتن سن شیار های عمودی روی ناخن ها است. دانشمندان این چروک ها را مانند چروک های روی صورت تداعی کرده اند.

6- راه راه های تیره و یا درد در رشد ناخن ها

اگر راه راه های تیره روی ناخن هایتان دارید و یا همزمان با رشد ناخن هایتان درد دارید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. این مشکل در ناخن ها قطعا به شما هشداری از یک بیماری جدی می دهد.

چگونه با استفاده از مواد غذایی بیماری های ناخن را برطرف کنیم؟

1- مصرف ماهی

ماهی آزاد سرشار از ویتامین و پروتئین های احیا کننده است و برای سلامتی پوست و مو موکدا توصیه می شود.

2- مصرف تخم مرغ

تخم مرغ یک انتخاب مناسب برای سلامت ناخن است و به دلیل وجود سرشار پروتئین، تولید کراتین را در بدن شما افزایش می دهد و سلامت ناخن هایتان را تضمین می کند.

3- اسفناج

اسفناج منبع غنی آهن و کلسیم است که به احیای پوست و بافت ناخن ها کمک می کند. بهتراست اسفناج را به صورت خام و همراه با سالاد میل کنید.

اسفناج را آب پز کنید و همراه با ادویه و پیاز داغ و تخم مرغ میل کنید.

4- گزنه

گزنه حاوی مقدار بالایی مواد معدنی و ویتامین است. باید بدانید که برای داشتن موها و ناخن های سالم باید کراتین موجود در بدنتان را افزایش دهید.

این گیاه مفید به صورت کپسول در داروخانه ها قابل خریداری است.

همچنین می توانید از عطاری مقداری گزنه خشک تهیه کنید و معجون زیر را تهیه کنید و ناخن هایتان را به مدت ده دقیقه داخل آن قرار دهید و سپس با آب ولرم بشورید.

یک قاشق غذاخوری گزنه را با یک لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه دم کنید.

امیدوارم از این مقاله آموزش های لازم را برده باشید شما می توانید با رژیم تغذیه ای درست و سرشار از ویتامین و پروتئین ها خود را درمان کنید.

مقاله های مرتبط ما را که مربوط به ویتامین ها و پروتئین هاست دنبال کنید.

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا