داروهای گیاهیسلامت

هلیله سیاه و استفاده از خواص بی نظیر آن در طب سنتی

هلیله میوه ای به دست آمده از یک درخت هندی که ارتفاع آن حداقل 3 الی 4 متر می باشد. دارای سه نوع زرد، کابلی و سیاه است. شکل ظاهری هلیله سیاه، اندکی دراز و نوک تیز است. اول به رنگ سبز و به مرور به رنگ قرمز و رنگ نهایی آن قهوه ای سیرمی باشد، اما به دلیل این که پس از چیدن در آفتاب پهن می کنند تا خشک شود، رنگ آن تغییر کرده و سیاه می شود. هلیله درختی است بومی کشور هندوستان، اما در بنگلادش و پاکستان هم وجود دارد.

هلیله سیاه رسیده در پایان مرداد و اول شهریور

خواص هلیله سیاه در طب سنتی

  • استفاده از آن برای سلامت دستگاه گوارش و بهبود هضم
  • پیش گیری از ایجاد زخم معده
  • سم زدایی و کاهش وزن
  • درمان بیماری های پوستی
  • هلیله سیاه برای بهبود زخم دهان
  • مصرف هلیله برای درمان اختلالات ریوی
  • درمان اسهال
  • رفع بوی بد دهان
  • تقویت معده
  • تقویت چشم
  • برای درمان یبوست
  • مصرف هلیله برای بهبود پوست و مو
خواص هلیله سیاه در طب سنتی

1. برای سلامت دستگاه گوارش و بهبود هضم

هلیله سیاه برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است، زیرا باعث افزایش جذب مواد مغذی می شود. استفاده از پودر هلیله سیاه برای پیش گیری از یبوست مناسب می باشد. هم چنین باعث نابودی مواد زائد در دستگاه گوارش می شود. اغلب افراد پس از مصرف متوجه حرکات روده منظم و رفع نفخ و گاز می شوند.

2. پیش گیری از ایجاد زخم معده

هلیله سیاه باعث کاهش اسید معده و بالا بردن مخاط محافظ معده می باشد، هم چنین هلیله سیاه حاوی آنتی اکسیدان پلی فنول است که برای مبارزه با باکتری هلیکوباکتر پیلوری بسیار مناسب است و باعث کاهش خطر ابتلا به زخم معده می باشد.

3. سم زدایی و کاهش وزن

مصرف هلیله سیاه با بهبود دستگاه گوارش باعث رفع یبوست و کاهش سم از کبد می باشد. زمانی که مسئله هضم بهبود یابد باعث می شود تا گرسنگی کاهش یابد و از مصرف بیش از حد غذاهای ناسالم خودداری شود. در نتیجه باعث کاهش وزن طبیعی می شود. همچنین از میوه هلیله سیاه برای افزایش اکسیژن استفاده می شود، با افزایش اکسیژن می توان به رفع انرژی کم و خستگی کمک کرد.

4. درمان بیماری های پوستی

استفاده از میوه های خشک هلیله سیاه برای جلوگیری از عفونت باکتری مفید است. زیرا؛ دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی قوی می باشد. هم چنین از آن برای درمان کاندیدا و عفونت های قارچی به کار می رود.

5. مصرف آن برای بهبود زخم دهان

استفاده از پودر و یا میوه هلیله سیاه برای درمان زخم های دهانی و بیماری های لثه مفید است. هم چنین در طب سنتی معتقدند که استفاده از آن می تواند باعث پیش گیری از پوسیدگی دندان شود. برای استفاده آسان می توان دهان شویه تهیه کرد. در ادامه به تهیه دهان شویه می پردازیم.

طرز تهیه دهان شویه

برای بهبود زخم استفاده از دهان شویه هلیله بسیار مناسب است.

  • ابتدا چند میوه خشک هلیله را خرد می کنیم.
  • سپس آن را در آب می جوشانیم.
  • سپس می گذاریم تا خنک شود.
  • پس از خنک شدن آن را به دور دهان می چرخانیم.

6. مصرف هلیله برای درمان اختلالات ریوی

از هلیله سیاه برای درمان سرفه های شدید، برونشیت و دیگر مشکلات ریه استفاده می کنند. استفاده از آن بسیار آسان بوده شما می توانید به راحتی از مزایای آن لذت ببرید.

  • نصف قاشق چای خوری پودر هلیله را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و بخورید.

7. هلیله سیاه برای درمان اسهال

برای درمان اسهال میوه هلیله را کمی برشته کنید، سپس آن را بکوبید. بعد 1 قاشق سوپ خوری روی زبان گذاشته و با 1 لیوان آب گرم قورت دهید.

8. رفع بوی بد دهان

در صورتی که از بوی بد دهان رنج می برید، به مدت یک هفته به طور دائم 1 دانه کوچک هلیله را در دهان گذاشته و بمکید. این باعث می شود تا بوی بد دهان از بین برود.

9. مصرف هلیله سیاه برای تقویت معده

می توانید از آن برای درمان ناراحتی معده استفاده کنید. مقداری دانه هلیله را بکوبید و برای رفع هر گونه ناراحتی معده 3 روز صبح به صورت ناشتا 1 قاشق مربا خوری از آن با آب گرم میل کنید.

10. تقویت نور چشم

ابتدا میوه هلیله را کوبیده، سپس به مدت 3 الی 4 هفته 1 قاشق مربا خوری هر صبح به صورت ناشتا مصرف کنید. حتما روی آن 1 لیوان آب مصرف بنوشید.

11. برای درمان یبوست

  • با استفاده ازهلیله سیاه می توانید یبوست را درمان کنید. به این ترتیب نصف قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه را در آب گرم و یا داغ (آب در نقطه جوش نباشد) مخلوط کنید و نیم ساعت بعد از صرف نهار و شام از آن بنوشید.
  • در طب سنتی هند اغلب توصیه شده است که بین 3 تا 7 عدد میوه خشک هلیله سیاه را در یک بطری آب ریخته و به مدت 24 ساعت استراحت دهید. سپس بعد از غذا از آن بنوشید.

12. مصرف هلیله برای بهبود پوست و مو

برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، جوش های پوستی و هم چنین ریزش مو و شوره مو استفاده از پودر میوه هلیله توصیه می شود.

استفاده از پودر هلیله سیاه برای پوست

برای درمان جوش و حساسیت ها ی پوستی

  1. ابتدا با مخلوط مقداری پودرمیوه هلیله و آب گرم خمیری تهیه کنید.
  2. سپس اجازه دهید سرد شود.
  3. بعد خمیر را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
  4. این میتواند باعث ترمیم سریع پوست و پیش گیری از شیوع آکنه شود.

استفاده از پودر هلیله سیاه برای مو

هلیله سیاه به دلیل دارا بودن منبع غنی از آنتی اکسیدان ها برای سلامت مو و تقویت مو مفید می باشد.

راه های مصرف هلیله برای تقویت مو و درمان سفیدی مو
  • برای سیاه شدن موها، به مدت 1 تا 2 سال، هر روز بعد از بیدار شدن از خواب 1 یا 2 عدد هلیله سیاه را بکوبید، سپسس با 1 لیوان آب بخورید.
  • می توانید بعد از خواب 1 عدد میوه هلیله را در دهان گذاشته و آن را به آرامی بمکید.
  • البته در برخی از نوشته های طب سنتی آمده است که به مدت 1 تا 1.5 سال هر شب نیم ساعت بعد از صرف غذا 1 قاشق هلیله سیاه را بکوبید و آن را در دهان خود بگذارید. وسپس آب بنوشید.

عوارض جانبی استفاده از هلیله سیاه

هلیله سیاه با وجود تمام فواید سلامتی، می تواند در برخی موارد هم عوارضی داشته باشد. از استفاده آن در برخی موارد خودداری کنید. از جمله موارد زیر:

1. کاهش شیر مادر

  • در دوران بارداری و شیردهی از مصرف آن خودداری کنید، زیرا باعث کاهش تولید شیر مادر می شود.

2. امکان اسهال و کم آبی بدن

در صورت مصرف صحیح و با تجویز پزشک می تواند درمان موثری برای رفع یبوست باشد. اما مصرف بیش از حد هلیله ممکن است باعث ایجاد اسهال و از دست دادن آب بدن شود. هم چنین باعث ایجاد دیگر مشکلات دستگاه گوارش مانند: نفخ و گاز معده شود.

3. مصرف برای کسانی که قاعدگی شدید دارند مناسب نیست

مصرف هلیله سیاه برای کسانی که از خستگی زیاد رنج می برند توصیه نمی شود، مخصوصا کسانی که از قاعدگی شدید رنج می برند.

نکته: در صورت تمایل به شیرین کردن محلول، به جای استفاده از شکر سعی کنید از یک قاشق عسل استفاده کنید.

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا