داروهای گیاهیسلامت

درباره خواص و عوارض جانبی مکمل های گیاهی چه می دانید؟

به نظر می رسد مکمل های گیاهی، بی ضرر باشند. اما، ممکن است مصرف برخی از آن ها ایمن نباشند، به خصوص اگر شرایط خاص پزشکی داشته باشید یا برخی از داروها را مصرف کنید. بنابراین، قبل از مصرف هرگونه مکمل با پزشک مربوطه مشورت کنید. در ادامه به معرفی خواص و عوارض مصرف برخی مکمل های گیاهی می پردازیم. با ما همراه باشید.

معرفی 14 مکمل گیاهی

مصرف نا آگاهانه و بی رویه هر چیزی می تواند خطرناک باشد. تنها به این دلیل که، این یک مکمل گیاهی است آن را مصرف نکنید. زیرا، مصرف آن می تواند موجب بروز مشکلات زیادی شود و در برخی موارد منجر به کما و مرگ افراد شود. در ادامه به بررسی خواص و عوارض جانبی 14 مکمل گیاهی می پردازیم.

1. مخمر سنت جان

خواص مخمر سنت جان: از آن اغلب برای بهبود و درمان افسردگی، اضطراب و مشکلات خواب استفاده می شود. ناگفته نباشد که مصرف آن می تواند عوارض جانبی و تداخل دارویی ایجاد کند.

عوارض جانبی: مصرف آن می تواند عوارض جانبی زیر را ایجاد کند که عبارت اند از:

  • سردرد.
  • تهوع.
  • سرگیجه.
  • خشکی دهان.
  • همچنین، در برخی موارد احتمال افزایش آفتاب سوختگی و کاهش اثرات شیمی درمانی شود.

تداخلات دارویی: در صورت مصرف همزمان مخمر سنت جان با داروهای خاص ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین، در مصرف آن دقت کنید. سایر داروهایی که ممکن است در صورت مصرف همزمان مخمر سنت جان دچار تداخل دارویی شوید، عبارت اند از:

مصرف همزمان داروها.
در صورت مصرف همزمان مخمر سنت جان با سایر داروهای خاص ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.
  • داروهای قلبی و عروقی.
  • داروهای ضد افسردگی.
  • حتی قرص های ضد بارداری.

2. کاوا

خواص کاوا: مصرف آن قرار است به اضطراب و بی خوابی کمک کند. اما، مصرف آن در برخی شرایط می تواند عوارض جانبی ایجاد کند که در ادامه به بیان آن می پردازیم.

عوارض مصرف کاوا: مصرف کاوا ممکن است باعث آسیب کبدی شود. مانند: هپاتیت. بنابراین، اگر مشکلات کبدی یا کلیوی دارید، نباید آن را مصرف کنید. همچنین، در صورت نوشیدن الکل یا مصرف دارو های دیگری که باعث خواب آلودگی می شوند، مصرف کاوا نیز می تواند خطرناک باشد.

3. مکمل گیاهی جینکو

خواص جینکو: مردم اغلب جینکو را برای بهبود حافظه مصرف می کنند. برخی معتقدند جینکو بیلوبا به گردش خون و عملکرد ذهن در میان سایر شرایط سلامتی کمک می کند.

عوارض مصرف جینکو: توجه داشته باشید که مصرف آن می تواند خون شما را نازک کرده و باعث خونریزی شود. بنابراین، اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، مصرف همزمان آن بسیار خطرناک است.

4. آرنیکا

درباره خواص آن برخی معتقدند، ماساژ پوست با روغن آرنیکا موجب تسکین درد کبودی و همچنین به کاهش تورم کمک می کند. برخی دیگر نیز از آن برای درمان یبوست استفاده می کنند.

✨✨✨ بیشتر بدانید: روش های درمان یبوست با استفاده از روغن کرچک

عوارض مصرف آرنیکا:

  • افزایش فشار خون.
  • افزایش تپش قلب.
  • تنگی نفس.
  • آسیب کبدی.
  • همچنین، در برخی موارد امکان کما یا مرگ نیز وجود دارد.

نکته: از آنجا که استفاده از این گیاه ممکن است فشار خون را افزایش دهد، لازم است راه های پایین آوردن فشار خون را نیز بدانید.

5. زنجبیل

بسیاری از مردم از زنجبیل برای مواردی همچون:

  • کاهش حالت تهوع ناشی از جراحی، شیمی درمانی یا بیماری حرکتی استفاده می کنند.
  • همچنین، گاهی اوقات از آن برای درمان آرتریت یا سایر دردهای مفصلی استفاده می شود.

عوارض مصرف زنجبیل: استفاده از آن بسیار ارزشمند است. اما، ممکن است در برخی عوارض جانبی را ایجاد کند. بنابراین، اگر از داروهای رقیق کننده خون یا داروهای کنترل دیابت استفاده می کنید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. سایر عوارض جانبی مصرف زنجبیل شامل:

قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
  • لخته شدن خون.
  • بر هم زدن ضربان قلب.
  • کاهش فشار خون و سطح قند خون.

6.Goldenseal

خواص گلدنسا: دارای سابقه طولانی است و در بین بومیان آمریکا محبوبیت دارد. معمولاً از آن برای:

  • درمان یبوست.
  • سرماخوردگی.
  • عفونت چشم
  • حتی سرطان.

عوارض جانبی: مصرف آن موجب ایجاد برخی مشکلات می شود. اگر مشکلات انعقادی خون دارید یا از قرص های فشار خون استفاده می کنید، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. عوارض جانبی آن عبارت اند از:

  • بر هم زدن ریتم قلب.
  • لخته شدن خون.
  • کاهش فشار خون.

7. آلوئه ورا

خواص آلوئه ورا بر روی پوست: استفاده موضعی از این گیاه بر روی سوختگی یا زخم موجب بهبود آن می شود.

عوارض جانبی مصرف خوارکی آلوئه ورا: برخی از افراد آن را به صورت خوراکی مصرف می کنند که این می تواند باعث بر هم زدن ریتم طبیعی قلب و ایجاد مشکلات کلیوی شود. همچنین، اگر دیابت دارید ممکن است سطح قند خون شما را کاهش دهد.

مکمل گیاهی ژل آلوئه ورا.

8. مکمل گیاهی افدرا

هزاران سال است که از این گیاه در چین و هند برای درمان سرفه، سردرد و علائم سرماخوردگی استفاده می شود. اخیراً، از آن برای کمک به کاهش وزن و دریافت انرژی استفاده می شود.

عوارض استفاد ه از آن: مطالعات نشان داده اند که ممکن است احتمال مشکلات قلبی و سکته مغزی را افزایش داده و باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود. پزشکان همچنین درباره تداخل مرگبار با بسیاری از داروهای قلبی هشدار می دهند. FDA، مصرف مکمل افدرا را به عنوان مکمل غذایی ممنوع کرده است. اما هنوز هم می توان آن را در برخی از چای های گیاهی یافت.

9. مکمل گیاهی جینسینگ

خواص جینسینگ: این مکمل دارای خواص بی شماری است و مردم از آن برای مواردی همچون کاهش روند پیری، دیابت، تقویت سیستم ایمنی و همچنین، کمک و تقویت قوای جنسی استفاده می کنند. اما، در صورت عدم آگاهی از نحوه مصرف، ممکن است برای برخی افراد مانند: دیابتی ها مشکلاتی ایجاد کند.

عوارض جانبی آن: مصرف آن می تواند مشکلاتی را برای افراد مبتلا به دیابت ایجاد کند. مثلاً: کاهش قند خون.

10. سیاه کوهوش

این مکمل اغلب برای بهبود علائم یائسگی مانند: گرگرفتگی و تعریق شبانه استفاده می شود. برخی از زنان نیز از آن برای کمک به PMS استفاده می کنند.

عوارض جانبی آن:

  • برای هر کسی که مشکلات کبدی دارد، مصرف آن اکیداً ممنوع است. زیرا احتمال دارد که باعث التهاب یا نارسایی شود.
  • همچنین تا زمانی که اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی تأثیر آن بر سرطان پستان در دست نباشد، باید از مصرف آن جلوگیری شود.

11. سیر

برخی معتقدند که این دارو به فشار خون بالا کمک می کند و می تواند علائم سرماخوردگی را درمان کند. مطالعات نشان می دهد که می تواند کلسترول شما را نیز کمی کاهش دهد. مصرف آن برای اکثر مردم بی خطر است. اما سیر می تواند خون شما را رقیق کند. اگر از دارو های رقیق کننده خون برای مشکلات قلبی استفاده می کنید، مصرف آن می تواند خطر خونریزی شما را افزایش دهد.

12. ریشه شیرین بیان

خواص ریشه شیرین بیان، برخی افراد از این دارو برای مواردی همچون: درمان سرفه، زخم معده، برونشیت، عفونت و گلودرد استفاده می کنند. اما مصرف آن برای افراد دارای بیماری قلبی می تواند عوارض ایجاد کند. بنابراین، در صورت داشتن بیماری قلبی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. عوارض مصرف ریشه شیرین بیان:

  • افزایش فشار خون.
  • ایجاد تداخل در ریتم قلب.
  • همچنین، مصرف مقادیر بیش از حد نیز ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی مشکل ایجاد کند.

13. مکمل گیاهی گزنه گزنده

خواص گزنه:

  • درمان آلرژی و آرتریت.
  • درمان سنگ کلیه و مثانه.
  • درمان عفونت های دستگاه ادراری.
  • همچنین، برخی افراد از آن برای مقابله با شوره سر استفاده می کنند.

عوارض مصرف گزنه: اگر دچار مشکلات قلبی یا کلیوی هستید و همچنین، مواد مدر (مواد غذایی، دارو و مکمل های ادرار آور) مصرف می کنید، از مصرف گزنه خودداری کنید. زیرا، موجب احتباس مایعات در بدن می شود.

14. گل مینا

از گل مینا بیشتر برای جلوگیری از میگرن استفاده می شود. برخی افراد نیز از آن برای بهبود آرتریت و آلرژی استفاده می کنند.

عوارض مصرف گل مینا: ممکن است باعث لخته شدن خون شود. بنابراین، ممکن است برای افرادی که بیماری قلبی یا اختلالات خونی دارند، مشکل ایجاد کند.

مصرف مکمل گیاهی گل مینا برای جلوگیری از میگرن.
گل مینا

سخن آخر

  • در مصرف مکمل های شیمیایی و گیاهی دقت کنید و در صورت بروز هر گونه علائمی استفاده از آن را متوقف کنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
  • در صورت نیاز به مصرف مکمل های گیاهی، سابقه پزشکی خود را با پزشک در میان بگذارید. زیرا، ممکن است برخی مکمل های گیاهی با برخی داروهای شیمیایی و یا دیگر مکمل های گیاهی تداخل ایجاد کند و این جان شما را به خطر می اندازد.

امیدوارم از خواندن مقاله لذت برده باشید و توجه کنید که این مطلب به هیچ وجه، جنبه مشاوره پزشکی ندارد و طرفاً جهت آگاهی بیشتر درباره خواص و عوارض مکمل ها می باشد. بنابراین، در صورت لزوم مصرف هرگونه مکمل گیاهی با پزشک مشورت کنید.

منبع: www.webmd.com

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا