فشار خون و بررسی نکات مربوط به آن

ما در این مقاله با نام ” فشار خون و بررسی نکات آن ” یکی از بیماری هایی که این روزها افراد زیادی به آن مبتلا هستند، بیماری فشار خون است که یکی از خطرناک ترین بیماری هاست.

افزایش فشار خون که «هایپرتنشن» نیز نامیده می شود یک بیماری خطرناک می باشد که باعث می شود، قلب با فشار و سختی بیشتری کار کند و هم چنین عاملی برای سخت شدن جداره رگ ها یا «آترواسکلروز» است. این آسیب ها در نهایت به نارسایی قلب منتهی می شود.

فشار خون نرمال چه اندازه است؟

فشار خون بر اساس مقدار و میزان خطری که برای سلامتی افراد دارد به چند دسته تقسیم می شود:
1-  نرمال; کمتر از 80/120 میلیمتر جیوه
2 – قبل از ابتلا به فشار خون 130-89/120-80 میلیمتر جیوه
3-  فشار خون- خفیف 159-99/140-90 میلیمتر جیوه
4-  فشار خون – متوسط 179-109/160-100 میلیمتر جیوه
5-  فشار خون شدید 180 / 110 میلیمتر جیوه

فشار خون دلایل و علت های مختلفی دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم :

• کشیدن سیگار
• اضافه وزن 
• عدم فعالیت های فیزیکی
• استفاده بیش از اندازه از نمک 
• استفاده از مشروبات الکلی
• استرس و اضطراب
 • بالا بودن سن 
• علل ارثی
• سابقه خانوادگی فشار خون بالا
• بیماری کلیوی مزمن
• اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید

این نکته بسیار مهم است که معمولا فشار خون بالا هیچ علائمی از خود نشان نمی دهد. در واقع یک سوم افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، از بیماری خود مطلع نیستند. یکی از راه هایی که می توانید از این بیماری مطلع شوید این است که به صورت مداوم فشار خون خود را چک کنید.

علائمی که نشان می دهد فشار خون ما بالاست چیست ؟

ممکن است فشار خون ما بالا باشد و ما متوجه آن نشویم. در زیر چند مورد از علائمی که نشان دهنده فشار خون بالا می باشد را برای شما بیان کردیم. مانند :

 • سردرد شدید
 • سر گیجه
 • مشکلات بینایی
 • درد قفسه سینه
 • تنفس سخت
 • ضربان قلب نا منظم
 • وجود خون در ادرار

این نکته را مد نظر داشته باشید که همه افراد می توانند به بیماری فشار خون مبتلا شوند اما برخی از افراد بیشتر از سایرین به این بیماری دچار می شوند از جمله :

 افرادی که اعضای خانواده آن ها به این بیماری مبتلا هستند.
 افراد سیگاری در معرض این بیماری هستند.
 در دوران بارداری بسیاری از زنان به بیماری فشار خون مبتلا می شوند.
 استفاده از قرص های ضد بارداری.
 افرادی که بالای 35 سال سن دارند.
 افرادی که اضافه وزن داشته و یا چاق هستند.
 افرادی که فعالیت فیزیکی ندارند.
 کسانی که الکل مصرف می کنند.
 کسانی که رژیم غذایی سرشار از نمک و چربی دارند.

فشار خون بالا بسیار خطرناک است که می تواند به سایر اعضای بدن هم آسیب برساند، از جمله این بیماری ها می توان به بیماری های زیر اشاره کرد :

• سکته 
 • نارسایی قلبی
 • حمله قلبی
 • نارسایی کلیه

بنابراین با مراجعه به پزشک و چک کردن فشار خون خود از بالا نبودن فشار خود مطمئن شوید. ما در این مقاله با نام ” فشار خون و بررسی نکات مربوط به آن ” مهم ترین نکات را برای شما بیان کردیم. امیدواریم این مقاله برای شما مفید بوده باشد.