پزشکیسلامت

علائم و نشانه های کمبود ویتامین K و نحوه درمان آن

ویتامین K دو نوع اصلی دارد: ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان، به ویژه سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج و کلم پیچ، حاصل می شود. ویتامین K2 (مناكینون) به طور طبیعی در دستگاه روده ایجاد می شود و مانند K1 عمل می كند. کمبود ویتامین K می تواند برای بدن پر خطر باشد.
ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون بازی می کند که معروف به لخته شدن خون است. لخته شدن فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند.

بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در طی روند لخته شدن کار می کنند، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. علامت آشکار کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است.

برای مطالعه مطالب بیشتر بر روی جمله لینک شده کلیک کنید.

دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند، اما آن ها همچنان به مطالعه این رابطه می پردازند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا بسیاری از غذا هایی که می خوریم حاوی مقادیر کافی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. به علاوه، بدن در ذخیره ویتامین K خود مهارت دارد. با این حال، برخی شرایط خاص و برخی داروها می توانند در جذب و ایجاد ویتامین K اختلال ایجاد کنند و کمبود آن را ممکن سازند.

کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار بیشتر است. در نوزادان، این بیماری، خونریزی با کمبود ویتامین K نامیده
می شود.

کمبود ویتامین K را با استفاده از میوه و سبزیجات جبران کنید.

علائم کمبود ویتامین K:

علامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که خونریزی ممکن است در مناطقی غیر از محل بریدگی یا زخم اتفاق بیفتد. همچنین ممکن است در صورتی که کسی کبودی در زیر نخون های خود دارد به راحتی باعث تشکیل لخته های کوچک خون شود و همچنین غشاهای مخاطی که در نواحی داخلی بدن قرار دارد نیز خونریزی می کند و یا مدفوعی تولید می کند که سیاه تیره به نظر می رسد (تقریباً مانند قیر) و حاوی مقداری خون است.

علائم کمبود در نوزادان و کودکان:

  • خونریزی از ناحیه برداشتن بند ناف
  • خونریزی در پوست، بینی، دستگاه گوارش یا سایر مناطق
  • اگر کودک ختنه شده باشد، آلت تناسلی خونریزی می کند.
  • خونریزی ناگهانی در مغز، که بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است.

نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلف در معرض خطر کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر مادر از نظر ویتامین K بسیار کم است.
  • ویتامین K از جفت مادر به نوزاد منتقل نمی شود.
  • کبد نوزاد تازه متولد شده از ویتامین موثر استفاده نمی کند.
  • نوزادان در روز های اول زندگی خود به تنهایی ویتامین K2 تولید نمی کنند.

علائم کمبود در بزرگسالان:‎

  • از داروهای ضد انعقاد کومارین مانند وارفارین که خون را رقیق می کند استفاده کنند (داروهای ضد انعقاد کومارین در تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل ایجاد می کند).
  • آنتی بیوتیک مصرف کنند (برخی از آنتی بیوتیک ها باعث می شوند که بدن ویتامین K کمتری تولید کند. سایر آنتی بیوتیک ها ممکن است باعث کمبود این ویتامین در بدن شوند).
  • دارای شرایطی است که باعث می شود بدن چربی را به درستی جذب نکند.
  • رژیم غذایی داشته باشید که به شدت فاقد ویتامین K است.
میوه سبزیجات و... شامل مقدار زیادی ویتامین K است.

کمبود این ویتامین چگونه تشخیص داده می شود؟

به احتمال زیاد پزشک شما آزمایش انعقادی به نام آزمایش پروترومبین زمان (PT) را انجام می دهد تا ببیند کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما شده است یا خیر. این یک آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون را اندازه گیری می کند.

یک پرستار، تکنسین آزمایشگاه یا متخصص بهداشت دیگر که در زمینه خونگیری آموزش دیده است با استفاده از یک سوزن کوچک نمونه می گیرد. سپس آن ها مواد شیمیایی را به نمونه اضافه می کنند تا ببینند چگونه واکنش نشان می دهد. لخته شدن خون معمولاً حدود 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد. اگر لخته شدن خون بیشتر طول بکشد، پزشک می تواند کمبود ویتامین K را تشخیص دهد.
آزمایشگاه ها همچنین ممکن است نتایج را با روش های متفاوت دیگری اندازه گیری  کنند.  

کاهو، کلم، اسفناج و.... نیز مقدار زیادی ویتامین دارند.

درمان کمبود ویتامین K:

درمان ویتامین K داروی فیتونادیون است که ویتامین K1 است. بیشتر اوقات پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار نیز ممکن است آن را در زیر پوست تزریق کنند. مقدار مصرف برای بزرگسالان از 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان برای کسی که داروی ضد انعقادی مصرف می کند دوز فیتونادیون کمتری تجویز می کنند. به طور معمول این دوز در حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این امر برای جلوگیری از عارضه ای است که به دلیل تداخل دارو های ضد انعقاد در تولید ویتامین K در بدن ایجاد می شود.

نوزادان تازه متولد شده در هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت می كنند. اگر مادر دارو های ضد انعقادی یا ضد تشنج مصرف کرده باشد، دوز بالاتر ممکن است لازم باشد.

اگر در طولانی مدت کمبود ویتامین K در بزرگسالان درمان نشود، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد، کمبود ویتامین K قابل درمان است.

در نوزادان باید سریعاً شناسایی و درمان شود، با این حال، اگر خونریزی که به خونریزی داخل جمجمه معروف است، بیش از حد طولانی شود یا درمان نشود، آسیب مغزی یا مرگ می تواند رخ دهد.

چگونه می توان از کمبود ویتامین K جلوگیری کرد؟

مقدار مشخصی ویتامین K وجود ندارد که هر روز مصرف کنید. اما به طور متوسط ​​روزانه، متخصصان تغذیه 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان را کافی می دانند. برخی از غذاها، از جمله سبزیجات سبز برگ، دارای ویتامین K فوق العاده زیادی هستند و تمام نیاز های شما را در یک وعده تامین می کنند.

افرادی که دچار بیماری سو جذب چربی هستند باید در مورد مصرف مکمل ویتامین K و کنترل سطح آن ها با پزشکان خود صحبت کنند. این مورد در مورد افرادی که وارفارین و دارو های ضد انعقاد مشابه استفاده می کنند نیز صدق می کند.

منبع:healthline

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا