پزشکیسلامت

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست و چه علائمی دارد؟

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی یک بیماری خود ایمنی است که می تواند باعث درد و آسیب مفاصل در سراسر بدن شما شود.

آسیب مفصلی که این بیماری ایجاد می کند معمولاً در هر دو طرف بدن اتفاق می افتد.

بنابراین اگر یک مفصل در یکی از بازوها یا پاها آسیب دیده باشد، احتمالاً همان مفصل در بازو یا پای دیگر نیز تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. این روشی است که پزشکان آرتریت روماتوئید را از اشکال دیگر آرتروز مانند استئوآرتریت (OA) متمایز می کنند.

در صورت تشخیص سریع آن درمان ها به بهترین وجه کار می کنند، بنابراین یادگیری علائم بسیار مهم است.

برای یادگیری هر آنچه که می خواهید در مورد آرتریت روماتوئید بدانید، از انواع علائم گرفته تا داروهای خانگی، رژیم های غذایی و سایر روش های درمانی می توانید در این مقاله بخوانید.

علائم آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی

آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن است که با علائم التهاب و درد در مفاصل مشخص می شود. این علائم و نشانه ها در دوره هایی که به عنوان تشدید شناخته می شوند، رخ می دهند.

علائم مشترک RA شامل موارد زیر است:

  • درد مفاصل
  • تورم مفصل
  • گرفتگی مفصل
  • از بین رفتن عملکرد و ناهنجاری های مشترک

این علائم ممکن است از خفیف تا شدید متفاوت باشد. مهم است که علائم خود را نادیده نگیرید، (حتی اگر آن ها موقتی باشند.)

دانستن علائم اولیه RA به شما و ارائه دهنده خدمات درمانی کمک می کند تا بهتر و بهتر آن را درمان و مدیریت کنید.

تشخیص روماتیسم مفصلی

علائم آرتریت روماتوئید

تشخیص RA می تواند به زمان نیاز داشته باشد و ممکن است آزمایش های متعددی برای تأیید یافته های معاینه بالینی انجام شود. ارائه دهنده خدمات درمانی شما از چندین ابزار برای تشخیص RA استفاده می کند.

ابتدا درباره علائم و سابقه پزشکی شما سؤال می کنند. آن ها همچنین معاینه فیزیکی از مفاصل شما را انجام می دهند که در ادامه به شما خواهیم گفت. این موارد شامل موارد زیر است:

  • به دنبال تورم و قرمزی هستد
  • بررسی عملکرد مشترک و دامنه حرکت
  • لمس اتصالات آسیب دیده برای بررسی گرما و حساسیت
  • رفلکس ها و قدرت عضلات را آزمایش می کنند.

اگر به RA مشکوک باشند، آن ها به احتمال زیاد شما را به متخصصی بنام روماتولوژیست ارجاع می دهند.

از آنجا که هیچ آزمایش واحدی نمی تواند تشخیص RA را تأیید کند، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا روماتولوژیست شما ممکن است از چندین نوع تست مختلف استفاده کند.

آزمایشات نه تنها نشان می دهد که آیا آسیب مفاصل رخ داده است بلکه میزان آن را هم مشخص می کنند.

ارزیابی کامل و نظارت بر سایر سیستم های اندام ممکن است برای برخی از مبتلایان به RA نیز توصیه شود.

درمان آرتریت روماتوئید

هیچ درمانی برای روماتیسم مفصلی وجود ندارد، اما درمان هایی وجود دارد که می تواند به شما قدرت مدیریت این بیماری را بدهد.

درمان روماتیسم مفصلی

اخیراً پیشرفت در استراتژی های درمانی منجر به بهبود نتایج و کیفیت زندگی برای مبتلایان به آرتریت روماتوئید شده است.

Treat to Target Rheumatoid Arthritis یک فلسفه درمانی است که به روماتولوژیست ها برای مدیریت موثر این بیماری کمک می کند.

درمان روماتیسم مفصلی برای کنترل درد و کنترل پاسخ التهابی که در بسیاری موارد منجر به بهبودی می شود، انجام می شود. کاهش التهاب همچنین می تواند به جلوگیری از آسیب بیشتر مفاصل و اعضای بدن کمک کند.

درمان آن ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • داروهای جایگزین یا خانگی
  • تغییرات رژیم غذایی
  • انواع خاص ورزش

ارائه دهنده خدمات درمانی شما برای تعیین بهترین برنامه درمانی برای نیازهای پزشکی با شما همکاری خواهد کرد.

برای بسیاری از افراد این روش های درمانی به آن ها کمک می کند تا یک زندگی فعال داشته باشند و خطر عوارض طولانی مدت را کاهش دهند.

دارو های بدون نسخه در ادامه مقاله باعث کاهش درد و التهاب در این بیماری می شوند:

دارو

درمان در خانه

1- ورزش

تمرینات کم تأثیر می تواند به بهبود دامنه حرکت در مفاصل و افزایش تحرک شما کمک کند. ورزش همچنین می تواند عضلات شما را تقویت کند.

همچنین ممکن است بخواهید یوگا ملایم را امتحان کنید؛ یوگا ملایم به شما کمک می کند قدرت و انعطاف پذیری خود را بازیابی کنید.

2- استراحت کافی داشته باشید

ممکن است به استراحت بیشتری احتیاج داشته باشید. خواب کافی به کاهش التهاب و درد و همچنین خستگی کمک می کند.

3- از گرما یا سرما استفاده کنید

بسته های یخ یا کمپرس سرد می توانند به کاهش التهاب و درد کمک کنند. همچنین ممکن است در مقابل اسپاسم عضلات مؤثر باشند.

4- دستگاه های کمکی را امتحان کنید

برخی از دستگاه ها می توانند مفاصل شما را در حالت استراحت نگه دارند. این ممکن است به کاهش التهاب کمک کند. عصا و واکر می توانند به شما در حفظ تحرک کمک کنند.

رژیم آرتریت روماتوئید

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا متخصص تغذیه شما ممکن است رژیم غذایی ضد التهابی را برای کمک به علائم شما توصیه کند. این نوع رژیم غذایی شامل غذاهایی است که اسیدهای چرب امگا 3 زیادی دارند.

1- غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 شامل:

  • ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی تن، شاه ماهی و ماهی خال مخالی
  • دانه های کتان
  • گردو

آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین های A ،C و E و سلنیوم نیز ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند.

2- غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان شامل موارد زیر هستند:

  • انواع توت ها مانند زغال اخته، توت و توت فرنگی
  • شکلات تیره
  • اسفناج
  • لوبیا
  • کنگر

خوردن مقدار زیادی فیبر نیز مهم است. به گفته برخی محققان فیبر ممکن است به کاهش پاسخ های التهابی کمک کند که ممکن است باعث کاهش سطح پروتئین واکنش C شود.

غذاهای غلات سبوس دار، سبزیجات تازه و میوه های تازه را انتخاب کنید. توت فرنگی ممکن است بسیار مفید باشد.

غذاهای حاوی فلاونوئیدها همچنین می توانند به مقابله با التهاب در بدن کمک کنند. آن ها شامل موارد زیر هستند:

  • محصولات سویا
  • انواع توت ها
  • چای سبز
  • کلم بروکلی
  • انگور

آنچه شما نمی خورید اندازه آنچه می خورید مهم است. مطمئن شوید که از غذاهای محرک جلوگیری کنید. این ها شامل کربوهیدرات های فرآوری شده و چربی های اشباع یا ترانس هستند.

اجتناب از غذاهای محرک و انتخاب غذاهای مناسب در تلاش برای دنبال کردن یک رژیم ضد التهابی ممکن است به شما در مدیریت روماتیسم مفصلی کمک کند.

برچسب ها
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن