پزشکیسلامت

روش های درمان یبوست با استفاده از روغن کرچک

همان طور که می دانید یبوست یک شرایط خسته کننده است. به طور کلی وقتی در هفته کمتر از سه بار اجابت مزاج دارید، از آن به عنوان یبوست یاد می شود. اگرچه روش های زیادی برای درمان وجود دارد که می تواند به شما کمک کند، اگر باردار نیستید روغن کرچک می تواند یک گزینه عالی باشد.
احتمالا از خواص روغن کرچک بر پوست و مو آگاه هستید، اما تا به حال در مورد کاربرد های درمانی بالقوه آن فکر کرده اید؟ دراین مقاله روش های درمان یبوست با روغن کرچک را به شما خواهیم گفت. در ادامه با ما همراه باشید.

مطالعات متعدد انجام شده نشان داده است که روغن کرچک می تواند فواید قابل توجهی در یبوست داشته باشد. آن ها همچنین مشاهده کردند که استفاده از روغن کرچک منجر به کاهش قابل توجهی در فشار شده و احساس تخلیه کامل را به دنبال حرکات روده افزایش می دهد.

روغن کرچک برای درمان یبوست چگونه عمل می کند؟

وقتی حرکات روده ای نامنظمی دارید و دفع مدفوع بیش از حد سخت می شود، مطمئناً به این معنی است که یبوست دارید. اینجاست که روغن کرچک نقش ایفا می کند. روغن کرچک تشکیل شده از لوبیای کرچک (Ricinus communis)، حاوی یک اسید چرب به نام اسید ریسینولئیک است که خواص ملین را از خود نشان می دهد.

درمان یبوست با روغن کرچک

حال بیایید نگاهی عمیق تر به عواملی بیندازیم که روغن کرچک را به یک درمان موثر برای یبوست تبدیل می کند:

  • به عنوان یک ملین محرک، اسید ریسینولئیک موجود در روغن کرچک به گیرنده های عضلات دیواره روده شما متصل می شود. این اتصال منجر به انقباض دیواره های روده می شود و باعث می شود مدفوع به راحتی از بین برود. همچنین در تحریک عضلات رحم تأثیر دارد. گرچه این مورد در خارج از بارداری اهمیت چندانی ندارد.
  • اسید ریسینولئیک همچنین به نرم شدن مدفوع و پاکسازی روده کمک می کند.
  • استفاده از روغن کرچک می تواند فشار ناشی از یبوست را کاهش دهد.
  • علاوه بر این، روغن کرچک روده های شما را روان می کند بدون اینکه رطوبت دیواره روده را جذب کند.

اگر این دلایل برای شروع استفاده از روغن کرچک برای درمان یبوست کافی نیست، در ادامه اطلاعات بیشتری در این مورد کسب خواهید کرد:

نحوه استفاده از روغن کرچک برای درمان یبوست

1. روغن کرچک

روغن کرچک با خواص ملین خود می تواند به نرم شدن و تجزیه مواد مدفوع از طریق پوست و روده کمک کند. علاوه بر این، انقباضات عضلانی را افزایش می دهد که باعث می شود مدفوع شما به راحتی دفع شود.

مواد لازم:

1 قاشق غذاخوری روغن کرچک

روش مصرف:

مقداری روغن کرچک را روی شکم خود و بیشتر در اطراف ناف شکم خود بمالید.
این کار را حداقل 2 بار در روز انجام دهید.

2. روغن کرچک و آب لیمو

ماهیت اسیدی لیمو، به همراه خواص روانکاری طبیعی آب، می تواند به کاهش حرکات روده کمک کند.

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
  • 1 فنجان آب لیمو

روش مصرف:

  1. حدود 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک را با یک فنجان آب لیمو مخلوط کنید.
  2. مخلوط را قبل از اینکه روغن آن ته نشین شود، مصرف کنید‎.
  3. این کار را 1 بار در روز انجام دهید.

3. روغن کرچک با شیر نارگیل

خواص تحریک کننده روغن کرچک و اثرات تسکین دهنده شیر نارگیل، به طور همزمان برای رفع یبوست و علائم آن موثر هستند.

 روغن کرچک با شیر نارگیل

مواد لازم:

  • 1 قاشق چایخوری روغن کرچک
  • 1 لیوان شیر نارگیل گرم

روش مصرف:

  1. یک قاشق چایخوری روغن کرچک را به یک لیوان شیر نارگیل اضافه کنید.
  2. مخلوط را قبل از اینکه روغن آن ته نشین شود، مصرف کنید‎.
  3. این کار را هر شب یک بار انجام دهید.

احتیاط!

در صورت عدم تحمل لاکتوز، توصیه می شود از هر یک از دارو های دیگر که در این مقاله ذکر شده است، برای رفع یبوست استفاده کنید.

4. روغن کرچک و آب پرتقال

محتوای فیبر بالای آب پرتقال کمک می کند تا به صورت فله تا مدفوع و اثرات ملین روغن کرچک آن را آسان به عبور از بدن، در نتیجه رفع یبوست.

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
  • 1 فنجان آب پرتقال

روش مصرف:

  1. روغن کرچک را به یک فنجان آب پرتقال اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
  2. مخلوط را قبل از اینکه روغن آن ته نشین شود، مصرف کنید‎.
  3. این کار را 1 بار در روز انجام دهید.

5. ماساژ روغن کرچک (برای نوزادان)

روغن کرچک، اگر به مقدار متوسط استفاده شود، برای درمان یبوست در کودک شما مفید است. ماساژ ساده با روغن کرچک می تواند حرکات روده را در کودک شما تحریک کند.

 ماساژ روغن کرچک برای درمان یبوست نوزادان

مواد لازم:

3 تا 4 قطره روغن کرچک 100٪ آلی

روش مصرف:

  1. چند قطره روغن کرچک برداشته و آن را گرم کنید.
  2. روغن کرچک گرم شده را بین کف دست خود بمالید و آن را با حرکت عقربه های ساعت در اطراف معده نوزاد خود ماساژ دهید.
  3. کمی بیشتر روغن بردارید و آن را روی زانوها و ران های کودک ماساژ دهید.
  4. پاهای کودک خود را به آرامی به سمت شکم او فشار دهید.
  5. این کار را به مدت 10 تا 15 دقیقه ادامه دهید.
  6. این کار را 2 بار در هفته انجام دهید.

احتیاط!

فقط روغن کرچک 100٪ آلی را برای نوزادان و کودکان استفاده کنید. همچنین اطمینان حاصل کنید که این روغن با مناطق مقعدی / دستگاه تناسلی، چشم ها و لب های کودک شما تماس نداشته باشد.

6. روغن کرچک و پد گرمایش

روغن کرچک، اگر در ترکیب با پد حرارتی استفاده شود، می تواند هضم را تقویت کرده و گردش خون را در منطقه آسیب دیده تقویت کند. این می تواند فشردگی و سِفتی مدفوع را نرم کند و باعث می شود مدفوع به راحتی عبور کند.

درمان یبوست با روغن کرچک و پد گرمایش

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک
  • یک پد گرم کننده

روش مصرف:

  1. مقداری روغن کرچک را روی معده خود ماساژ دهید و روی ناحیه اطراف ناف شکم تمرکز کنید.
  2. یک بالشتک حرارتی را بالای شکم خود قرار دهید.
  3. این کار را 1 بار در روز انجام دهید.

سوالات متداول

1. آیا روغن کرچک برای یبوست در کودکان نوپا مفید است؟

بله، این یک درمان موضعی عالی است. استفاده از روغن کرچک بر روی پوست می تواند به درمان یبوست در کودکان نوپا کمک کند.

2. درمان یبوست با روغن کرچک چه مدت طول می کشد؟

روغن کرچک طی 2 تا 6 ساعت شروع به نشان دادن نتیجه می کند.

3. آیا یک زن باردار می تواند از روغن کرچک برای درمان یبوست استفاده کند؟

زنان باردار باید از مصرف روغن کرچک برای یبوست خودداری کنند، زیرا این امر باعث تحریک انقباضات رحم و حتی سقط جنین می شود.

سخن آخر

اکنون که می دانید چگونه از روغن کرچک برای یبوست استفاده کنید، منتظر چه چیزی هستید؟ این روش های درمانی می توانند برای درمان یبوست سریع و موثر باشند. اگر هیچ یک از این روش های درمانی مشکل شما را برطرف نمی کند، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

دلایل زیادی برای یبوست وجود دارد. بعضی اوقات، پاکسازی روده برای جلوگیری از تجمع مواد سمی بهترین مرحله برای شروع است، اما اهمیت یافتن دلیل اصلی یبوست را نادیده نگیرید. از کمبود مواد مغذی، عصبی و موارد دیگر، درک علت می تواند مزایای بسیار بیشتری از فقط تسکین توانایی دفع بدن داشته باشد.

نکته: این مقاله جنبه آموزشی دارد. بنابراین قبل از استفاده از نکات گفته شده با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: stylecraze

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا