پزشکیسلامت

درمان کبودی بدن را با 6 راه موثر خانگی پیش بگیرید

کبودی یک مشکل پوستی است که در این مشکل، عروق خونی آسیب می بینند و خون از رگ های خونی خارج شده و در نزدیک سطح پوست جمع می شود و در نهایت منجر به کبودی پوست شما می شود، افرادی وجود دارند که می خواهند این کبودی ها به سرعت برطرف شوند اما راه آن را نمی دانند در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با 6 راه موثر خانگی در رفع کبودی آشنا کنیم.

زمان مورد نیاز: 2 دقیقه.

6 راه خانگی برای بهبود کبودی

  1. کبودی بعد از آسیب

    اگر کبودی را بلافاصله بعد از آسیب دیدگی و در حالی که پوست هنوز قرمز است درمان کنید تاثیر بیشتری می گیرید.کبودی بعد از آسیب

  2. کمپرس یخ

    کمپرس یخ باید بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید تا روند بهبود تسریع یابد و از میزان ورم کاسته شود یادتان باشد که هرگز یخ به طور مستقیم روی پوست خود قرار ندهید و به جای این کار، آن را در یک حوله بپیچید و روی کبودی بگذارید.کمپرس یخ برای درمان کبودی

  3. کبودی در قسمتی وسیع

    اگر کبودی بخش وسیعی از پا یا ساق پا را فرا گرفته است باید در ۲۴ ساعت اول پاهای خود را بالاتر از سطح بدن نگهدارید.کبودی در قسمت وسیعی از بدن

  4. کرم های درمان کننده

    برای درمان کبودی بدن می توانید از کرم دمو لافارر که هم باعث رفع کبودی و هم باعث تسکین درد عضلانی و کشیدگی نیز می شود استفاده کنید.کرم های مناسب برای درمان کبودی

  5. عدم استفاده از آسپرین یا ایبوپروفن

    هرگز نباید برای درمان خانگی آسپرین یا ایبوپروفن استفاده کنید زیرا این دارو ها سرعت لخته شدن خون را کاهش می‌دهند و زمان خونریزی را طولانی تر می کند.عدم رفع کبودی با آسپرین

  6. بهبود جریان خون با حوله گرم

    پس از گذشت ۴۸ ساعت برای درمان کبودی بدن با استفاده از یک حوله گرم (به مدت ۱۰ دقیقه و به تعداد دفعات و دو تا سه بار در روز) به بهبود جریان خون در ناحیه کبود شده کمک می کند این کار سرعت جذب خون در پوست را افزایش می دهد و رنگ کبودی از بین می روددرمان کبودی و بهبود جریان خون با حوله گرم

درمان پزشکی برای رفع کبودی

درمان کبودی بوسیله روش های پزشکی
برای درمان کبودی بدن خود به روش های پزشکی عمل کنید

پزشکان روش خاصی برای درمان کبودی بدن ندارند، اگر پزشکان متوجه شوند فردی قربانی خشونت شده، او را زیر نظر یک مددکار اجتماعی قرار می‌دهند.

از کبودی پوست خود جلوگیری کنید

توصیه می کنیم برای جلوگیری از کبودی پوست مراحل زیر را بکار ببندید

  • هنگام ورزش فوتبال از لوازم ایمنی مناسب استفاده کنید تا بدنتان هنگام آسیب دچار کبودی نشود
برای درمان کبودی هنگام انجام ورزش فوتبال از پوشش مناسب استفاده نمایید
در هنگام ورزش فوتبال از پوشش مناسب استفاده کنید تا از کبودی های ناشی از آسیب جلوگیری شود
  • مبلمان منزل خودرا به گونه ای تنظیم کنید که آن ها نزدیک درب ورودی و مکان های پر رفت و آمد نباشند
برای درمان کبودی مبلمان منزل خود را در نزدیک درب ورودی قرار دهید تا از افتادگی ها که منجر به کبودی می شود جلوگیری کنید
مبلمان منزل خود را نزدیک درب ورودی قرار دهید
  • کابل های برق منزل خود را در دسترس هر فردی قرار ندهید
کابل های برق منازل را در دسترس افراد قرار ندهید تا با عدم برخورد افراد با آن ها از کبودی های ناشی جلوگیری شود ومجبور به درمان کبودی نشوید
کابل های برق منزل خود را در دسترس در جایی بدور از چشم افراد مخفی کنید تا به دلیل برق کبودی بروی بدن افراد ایجاد نشود که مجبور به درمان آن شوید
  • کف منزل خود را همیشه خشک نگه دارید تا از سر خودن خود ناشی از خیس بودن کف منزل جلوگیری کنید
کف زمین را خشک کنید تا از سر خوردن شما جلوگیری شود ومجبور به درمان کبودی های خود ناشی از سر خوردن نشوید
کف زمین منزل خود را همیشه خشک نگخ دارید تا از سر خوردن شما جلوگیری شود
  • خانه خود را همیشه مرتب نگه دارید تا از افتادن های ناشی از گیر کردن پا به وسال جلوگیری شود.
وسایل اضافی را از وسط منزل جمع کنید تا موجی افتادن شما نشودو مجبور به درمان کبودی های ناشی از افتادن شوید
منزل خود را مرتب کنید که از کبودی های ناشی از افتادن شما در منزل جلوگیری شود
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا