پوست و موسلامت

درمان خشکی پوست

خشکی پوست چیست؟ چه علائمی دارد؟ روش های موثر برای پیشگیری و درمان خشکی پوست وجود دارد؟ علت خشکی پوست چیست؟ آیا درمانی دارد؟ در این مقاله می خواهیم روش هایی برای درمان خشکی پوست و آشنایی با پوست خشک را به شما آموزش دهیم.

خیلی از خانم ها و آقایان با شروع فصل سرما به مشکل خشکی پوست دچار می شوند و هیچ راه حلی را برای حل این مساله در نظر ندارند. ما دراین مقاله به …

خشکی پوست چیست؟

درمان خشکی پوست

خشکی پوست بیماری رایجی است که سن خاصی ندارد و از شش ماهگی تا … ادامه دارد. این مشکل خیلی جدی نیست ولی گاها با مشکلاتی روبه رو می شود که نیاز مراجعه به پزشک دارد. گاهی نیز به بیماری های دیگر مثل: کم کاری یا پرکاری تیروئید، سندروم شوگرن و یا سوء تغذیه مربوط می شود.

اگر بخواهیم به زبان ساده تر بگوییم خشکی پوست ابتدا به صورت آژیر خطر شما را آگاه می کند سپس اگر به آن رسیدگی نشود مشکلات جدی تری را به همراه خواهد داشت.

علت خشکی پوست چیست؟

در اثر کاهش ترشح چربی غدد پوستی پوست تان واکنش نشان می دهد. در صورت عدم توجه به آن گاهی روی پوست تان حالت سوختگی پیدا می کند که دلیل آن کمبود آب بدنتان است.

علت های شایع خشکی پوست می تواند سرد شدن آب و هوا، استفاده از صابون های قوی، اختلالات و کم کاری تیروئید، میزان رطوبت پوست، تماس بیش از حد پوست با نور خورشید، قرار گرفتن در معرض عناصر و فلزات، بیماری دیابت، کمبود ویتامین A, B و استفاده از داروهایی مانند: آنتی هیستامین ها، ضد اسپاسم ها، دیورتیک ها و … باشد.

بارز ترین علت های خشکی پوست :

1- آب و هوا: زندگی در آب و هوای خشک مانند کویر و بیابان می تواند پوست شما را به شدت خشک کند.

2- سن: با بالا رفتن سن منافذ پوست روغن و چربی کمتری تولید می کنند و این عامل خطر خشکی پوست را بالا می برد بهتر است پوست خود را مرتب مرطوب کنید.

برای مشاهده قیمت و خرید مرغوب ترین مرطوب کننده ها به فروشگاه اینترنتی زیپلین مراجعه کنید.

3- سابقه پزشکی: اگر در گذشته بیماری هایی مثل اگزما یا سایر بیماری های آلرژیک داشته اید احتمال خشکی پوست در شما بسیار بالا است به شما توصیه می شود از روغن بچه و دیگر مرطوب کننده های پوست استفاده کنید.

4- حمام آب داغ: اگرعادت به حمام آب داغ دارید قطعا پوست شما خشک است؛ زیرا آب داغ چربی پوست را به مقدار خیلی بالایی از بین می برد و به مرور زمان به خشکی پوست دچار می شوید.

5- فصل: خشکی پوست بدن معمولا در فصل های پاییز و زمستان بسیار شایع می شود؛ زیرا رطوبت سطح هوا کاهش می یابد. بهتر است در ماه های بهار و تابستان رطوبت پوست خود را افزایش دهید.

درمان خشکی پوست

برای پیشگیری و درمان پوست خشک به توصیه های زیر عمل کنید تا در کوتاه ترین زمان ممکن بهبود پیدا کنید.

1- روغن زیتون و کرچک

2 ساعت قبل از حمام بدنتان را با مخلوط مساوی روغن کرچک و روغن زیتون ماساژ دهید.

2- ماسک پوست عسل

عسل به عنوان نرم کننده پوست شهرت پیدا کرده است. مقداری سفیده تخم مرغ و عسل را مخلوط کنید و آن را روی دست و صورت خود به صورت دایره ای بمالید بعد از 30 دقیقه با آب ولرم شست وشو دهید.

3- روغن بادام و شیر گرم

روغن بادام در درمان خشکی پوست تاثیر بسیار زیادی دارد. بهتراست نیم ساعت قبل از حمام نصف قاشق روغن بادام را به همراه یک لیوان شیر مخلوط کنید و روی پوستتان ماساژ دهید سپس به حمام بروید و با صابون ملایم و آب ولرم بشورید.

4- ماسک مرطوب کننده خانگی

یک قاشق گلیسیرین را به همراه یک قاشق گلاب و چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و بر روی پوستتان بمالید پس از 15 دقیقه آن را بشورید.

مقاله مرتبط: درمان ترک ها و خشکی لب با چند ترفند ساده در منزل

توصیه های پزشکی

  • بهتر است از صابون ها وشوینده های ملایم ایرانی که با آب و هوای ایران سازگار باشد استفاده کنید.
  • بعد از حمام بدنتان را با لوسیون بدن، روغن بچه و یا روغن بادام چرب کنید.
  • بعد از استفاده از هرگونه ماسک روی صورتتان با آب ولرم بشورید و از مرطوب کننده استفاده کنید تا چربی پوست تان تنظیم شود.
  • از مصرف نوشیدنی های الکلی اجتناب کنید.
  • در خانه از دستگاه بخور استفاده کنید تا هوای خانه مرطوب شود.
  • از کرم و لوازم آرایشی بهداشتی معتبر و استاندارد استفاده کنید.
  • از دست فروشان به هیچ عنوان لوازم آرایشی و بهداشتی خرید نکنید.😑😐
  • در صورت قرمز شدن پوست و یا بالا آمدن فلسی شکل گوشت تان ابتدا خونسرد باشید و آب بنوشید سپس بدنتان را با روغن چرب کنید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

نکاتی برای پیشگیری از خشکی پوست:

  • در هفته سه بار بیشتر به حمام نروید و در حمام تا جایی که می توانید از آب ولرم استفاده کنید.
  • از صابون های آنتی باکتریال مناسب پوستتان مصرف کنید.
  • از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که ترکیبات آن برای پوست تان ضرری نداشته باشد.
  • از مالیدن و خاراندن پوست خودداری کنید.
  • در سرما از دستکش و کلاه استفاده کنید.
  • آب به میزان کافی مصرف کنید.
  • مصرف میوه و ماهی را فراموش نکنید.
  • از لباس های نخی استفاده کنید.
  • بعد از حمام بدنتان را چرب کنید.

امیدواریم از این مقاله درس خوبی گرفته باشید شما می توانید ما را از کانال تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید.

راه های ارتباطی ما

کانال تلگرام: https://t.me/itimesmag

کانال اینستاگرام: itimesmag

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا